经常掉头发,很容易犯困,但是晚上又睡不着,皮肤没有光泽。

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经常掉头发,很容易犯困,但是晚上又睡不着,皮肤没有光泽。
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李玉林 医师 邢台市人民医院儿科 三级甲等
擅长:儿科、小儿感冒、
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问题分析:掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻!
意见建议:皮肤干燥、无光泽与皮肤的失水有关,平时多饮用水,补充肌体和皮肤的水分丧失,另外多食入碱性食物,如蔬菜、瓜果、豆制品、牛奶等,减少酸性食物的摄入,如肉类、鱼类、葱类。经常洗澡,选用合适的护肤品。
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高建达 医师 河北省高阳县医院内科 二级乙等
擅长:高血压 糖尿病
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问题分析:导致掉头发的原因有内分泌紊乱,焦虑,紧张,局部头皮毛囊分泌旺盛,导致头发营养不好,再就是维生素微量元素的缺乏等。
意见建议:应该调整心态,消除紧张与焦虑 ,用中性洗发水洗头 ,补充维生素微量元素钙铁锌硒等
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:抑郁症常伴有焦虑症状,但抑郁症以抑郁为主,从生理反应上来看的话,焦虑的表现是以高唤起为特征,导致了不安,恐惧,紧张,多虑;而抑郁则是抑制为特征,思维反应迟钝,理解能力,判断能力,推理能力,想象能力,分析能力,注意力下降。
意见建议:你要做的就是调整心态,放松心情,不要给自己太大压力,找些自己感兴趣的事情,别憋着,给自己找个诉说的对象,发泄发泄,慢慢调节调节,就会好了。
相关问答

库欣综合征一般不是很容易掉头发。
库欣综合症的临床症状会有紫色的条纹,多在腿部的侧面和小腹的两边。出现紫色条纹与肥胖、蛋白分解亢进、皮肤薄皮肤的弹力纤维破裂有关。此外,病人还会有微小的血管变脆,造成小的伤害,从而造成淤青。此外,手、脚、肛周等部位也有可能发生真菌性炎症,如果是外位性acth综合征等,很可能会导致皮肤色素沉着加重,通常不会导致头皮受到影响。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

可能是因为每天自身工作或学习的时间过于紧张,从而导致每天晚上自身的睡眠质量不够高,不能使身体得到充分的休息,便会经常感到犯困、乏力。另外,如果自身的前脑区进行控制的慢波睡眠和脑干进行控制的快波睡眠,自身机体的交感神经和副交感神经的活动受到抑制,便会引起自身犯困、乏力。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

用了散粉皮肤没光泽一般和散粉质量、散粉缺少油脂、皮肤缺水等因素有关,要及时做针对性修复。
1、散粉质量问题:散粉如果质量不好,可能伴有使用以后皮肤黯淡无光,需要更换质量良好散粉使用。
2、缺少油脂:散粉当中如果油脂含量偏少,在使用以后会表现出皮肤干燥无光泽,需要使用含有油脂散粉,可以改善肌肤无光泽。
3、皮肤缺水:皮肤缺水以后会引起皮肤黯淡无光泽,使用散粉以后可能会引起黯淡无光泽症状加重,要改善皮肤缺水,可以使用补水保湿功效面膜改善。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

乏力嗜睡,没精神其实是一个综合病症。有头晕、乏力、面色苍白的表现,考虑应该有贫血的可能。脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤及植物神经功能失调等,都会产生头晕的感觉。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

妊娠期,腹腔压力增加增大,会影响全身血液循环,加重心脏负荷,很容易疲倦,不宜长距离行走。孕晚期犯困主要是由于体内的激素水平发生变化有关系的,多注意休息,饮食方面要少吃甜食,少吃油腻的食物,清淡为主,观察胎心胎动的情况,定期复查彩超,观察胎儿的生长发育指标,各方面都正常的情况下,那一般影响并不是很大的。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

女性的失眠和脱发可以通过休息和药物治疗来改善。
如果长期熬夜导致睡眠不好,此时就要养成良好的睡眠习惯,缓解不适。如果上述治疗效果不好,患者可在医生指导下服用安神补脑液、养血清脑颗粒或肾心宁片等药物进行治疗。此外,患者还可以用小剂量的镇静药物治疗,如口服艾司唑仑和阿普唑仑。同时要时刻注意营养均衡,忌食辛辣、生冷、刺激性食物,通过转移注意力来调节心情。如果晚上失眠,尽量不要午睡,这样可以提高晚上的睡眠质量。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。