罗汉果可以作为糖尿病人的糖代品,可以喝。罗汉果泡水喝能加强胰脏机能,帮助胰岛素分泌的。糖尿病人是一种必须控制好饮食,是一种发生多种并发症的病,在控制血糖的同时注意防止并发症。
糖尿病患者不建议喝罗汉果,因为罗汉果含有葡萄糖和果糖,含糖量在28-35%左右,属于含糖量较高的水果。
一般水果的含糖量分为三类:含糖量小于10%的低糖水果,含糖量在10-20%的中糖水果,含糖量在20%以上的高糖水果。糖尿病患者一般不建议吃含糖量高的水果,主要是怕影响血糖的波动。如果吃含糖量高的水果,减少主食不方便,饱腹感弱,患者容易产生饥饿感。糖尿病患者在血糖控制良好的情况下,可以吃低糖和中糖的水果,用水浸泡,但不建议吃高糖的水果。
罗汉果含糖量高,糖尿病病人饮用后可导致体内的血糖升高,加重血糖波动,所以糖尿病病人应尽量避免喝罗汉果水。糖尿病病人可以选择一些含糖量低的,对糖尿病病人有益的茶饮用,如绿茶、红茶、玉米须茶、西洋参茶、莲子心茶、金银花茶等。糖尿病病人应选择含糖量低、低升糖指数的饮品。
糖尿病患者可以喝罗汉果泡的水,但是不能长期喝。
罗汉果里面也含有糖分,主要是果糖和多糖,与普通蔗糖不同。虽然罗汉果的甜度比蔗糖高,但是热量很低,不会转化为血糖。因此,适当饮用罗汉果浸泡的水对糖尿病患者的健康没有影响,还能起到清肺热、利咽、调节胃肠功能的作用。但不能用罗汉果长期泡水,因为容易伤脾胃,导致肠胃功能下降。
糖尿病的患者是可以喝罗汉果茶的,而且适量的食用罗汉果茶对于血糖的控制也有一定的帮助。罗汉果的主要功效就是止咳、化痰,而且营养价值也比较高。每100克鲜果当中含有400-500mg的维生素C,并且罗汉果中的果糖、葡萄糖、蛋白质、脂肪的含量也比较充足。罗汉果当中的糖苷是能够有效降低血糖的,对于预防和治疗糖尿病、肥胖症等有一定的功效。
糖尿病的患者一般饮食上是需要控制一下的,主要是不能摄入含糖比较高的食物,还有就是罗汉果主要是缓解肺部的功能以及对润喉有一定的作用,高血压糖尿病的患者建议饮食上适当补充五谷杂粮以及纤维素会比较好。该物品对糖尿病的患者没有很大的降血糖作用的。