窦性心跳过速是比较危险的。
窦性心动过速是指窦性心率在100~150次/分之间，出现心慌，乏力等症状，但并不会对心肌供血造成严重的威胁。长期出现心律失常会导致心脏肥大，心肌劳损等。因此出现心动过速时，首先要明确病因，感冒发烧、喝酒、情绪激动是导致心动过速的主要因素。这些因素导致的心动过速，一般会在很短的时间内发生。长期出现心动过速，要考虑是否存在甲亢。
儿童窦性心跳过速有生理性的原因，比如运动、哭闹、情绪紧张或激动等致交感神经兴奋而使心率增快。也有病理性的原因，比如各种感染、发热、贫血、缺氧、脱水、休克，各种心脏病及年长儿甲状腺功能亢进等均可使心率增快。
多数窦性心动过速不严重。大多是生理因素导致的，所以不用过分紧张。但如果有其他疾病，或者有明显不舒服的患者，需要警惕，应该及时就医。如果窦性心动过速一直存在，并且不进行治疗，可能会引起心动过速性心肌病、心力衰竭等并发症。
引起心跳过速的原因有生理性的也有病理性。心理性的因素，比如：喝咖啡、喝酒、喝浓茶、抽烟、情绪波动过大等。如果是由于生理性因素导致，病人要尽量避免这些诱发心跳过速的因素就可以。如果是病理性因素：某些心脏疾病、甲状腺机能亢进、精神疾病，或者是服用某些药物，如：抗组胺药物，贫血、发烧等疾病导致。
长期心跳过速不正常，首先完善动态心电图，心脏彩超等，检查排除器质性心脏病以及是否有心律失常，假如有心律失常，要给予正规的抗心律失常药物治疗，定期心内科门诊复诊。
方法很简单，先深呼吸一口气，再屏住呼吸，然后用力呼吸，或者先呼一口气然后屏住呼吸。最后用力吸气，应用这两种方法，有时可使过快的心跳减慢，这两种方法都可以暂时缓解心跳过快。
