有糖尿病、高血压的人可以食用花生，不过，推荐有糖尿病、高血压的人要注意适量食用花生。
由于花生中富含的是能够增加糖尿病及高血压病人肾功能的植物蛋白质。通常来说，患者推荐有糖尿病和高血压的人多食用优质的蛋白质，其中的优质蛋白质就是鱼类，瘦肉等动物蛋白质。对于有糖尿病和高血压的人，最好不要食用花生等含有丰富的植物蛋白质。因此一般情况下，有糖尿病、高血压病人都可以食用花生，不过要注意控制摄入。
糖尿病患者可以吃些花生。
但是花生的量不能像正常人一样一颗一颗的吃。在血糖控制好的情况下，一次吃花生不超过五颗。最好吃水煮花生，不要吃油炸花生。花生含有花生四烯酸和一些不饱和脂肪酸，但也含有大量的油脂，这是一把双刃剑。为了不给身体补充过多的油脂，不建议糖尿病患者吃太多。油脂过量产生的热量高，油脂产生的热量是碳水化合物蛋白质的两倍。所以，糖尿病患者可以少吃水煮花生，在两餐之间，不要吃太多，血糖控制得好的时候也不要经常吃，对糖尿病患者是有好处的。
人体一旦缺镁，卵磷脂合成减少，成为动脉粥样硬化发生的隐患。镁缺乏可促发心脏和眼损伤故吃花生是必须的因其含有镁，它是卵黄脂的激活剂，卵磷脂又能促进胆固醇的排出，糖尿病人能吃花生。
可以吃的红枣是益气养血，安神补脑的作用花生是美容养颜的功效，适量食用，不宜过多。花生具有很高的营养价值，但花生是热量很高，还是高蛋白和高脂肪的植物尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜花生油不能超过三汤匙30g。
生吃花生米对糖尿病是有一定的好处的。
花生中植物蛋白含量较高，同时含有一定的脂肪成分，糖尿病患者适当吃花生有利于身体健康，尤其是合并胃病的糖尿病患者吃一点花生对胃病的治疗有很大帮助。糖尿病患者在吃花生时，请尽量在两餐之间适当加入一点花生，每次最好不要超过10粒。糖尿病患者请不要吃油炸的花生。脂肪含量过高，会影响血脂。
糖尿病患者可以生吃花生，但必须控制数量。
花生里有很多油，所以吃花生太多会超过糖尿病患者的总热量。一般来说，糖尿病患者建议早餐吃几个花生。因为总热量不会超过。另外，因为早上吃几个花生有助于胆汁排出，对糖尿病患者的胃黏膜也有一定的保护作用。如果糖尿病患者并发严重的甘油三酯血症，建议少吃生花生。总的来说，糖尿病患者可以吃少量的花生。
