可以吃补肾、益气、养血为主的补品。日常生活中多吃富含蛋白质的食物，要均衡饮食，荤素搭配，做到不厌食，偏食。还要积极参加户外的体育锻炼，多晒太阳，保证充足的睡眠，避免熬夜，还要保持心情舒畅。
病情分析：下午好！从你所描述的情况来看，是明显的低血压病症。能引起低血压原因有多种，大致上可分为：生理性低血压和病理性的低血压病。生理性低血压只要没有其它严重症状存在，对身体无影响；病理性的低血压，则可能是其它病症引起，如肺结核、恶性肿瘤等所致。
意见建议：低血压之人，平时要注意饮食营养补充，可适当补充些维生素C、维生素B族与蜂蜜、蜂王浆之类；应积极参加医疗体操，如太极拳、气功等；可多吃莲子、桂圆、大枣、桑椹等养心益血、健脾补脑之品；忌食生冷及寒凉、破气食物，如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等；不要吃玉米等降压食物。祝好！
问题分析：不知道您从事的什么工作，还有平时饮食规律不？以及有无消化系统病史，比如胃炎等
意见建议：您这种状况，我建议您尽快去医院检查个心脏彩超。心脏彩超一方面可以看看心脏血管有没有问题，还可以看看心包腔是否是有积液，心包积液的情况很像您所提供的这症状~祝您生活愉快！
指导意见：你的情况考虑是肾阴虚，可服知柏地黄丸治疗，不宜吃寒凉食物
问题分析：你好，引起头晕的疾病很多,常见的有椎基底动脉供血不足,美尼尔病,植物神经功能失调,失眠症,以及某些抑郁焦等.
意见建议：建议你去医院做个检查看是什么原因引起的 ，祝早日康复。
问题分析：你好，根据描述的症状看多考虑植物神经功能紊乱引起头晕目眩，心慌气短，疲倦等。多与日常生活不规律，饮食方面不协调，经常熬夜，劳累等导致。
意见建议：平时注意生活规律些，多吃些桂圆，莲子，可以静心，安神。平时少熬夜，避免劳累，可以适当服用谷维素，安神补脑液调理下，平时多吃些温热性食物如牛肉，羊肉，猪肚等。
