可以吃鸡爪子，但是要适量。对于泡椒凤爪之类食物应避免，因为含有各种添加剂及辣椒成分，孕妇食用不利于胎儿和母体的健康。建议孕妇平时在家里可以吃自己炖的鸡爪子，这样既健康又卫生。
高血压晨起就能跑，但这样的跑步，尽可能最好用慢跑。
高血压是指在未服用降压药的情况下血压高于正常值的表现。在身体所能忍受的限度之内为佳，由于运动太过激烈，血压会有较大的起伏，给人体造成较大危害。所以，对于高血压患者来说，早上最好选择慢跑的方法来锻炼。高血压的治疗，除用药外，比如氢氯噻嗪片、卡托普利片、酒石酸美托洛尔片，还要有平和、乐观的情绪。
高血压，每天早晨散步好的。通常会引起头痛、头晕、呕吐、厌食等症状。需要积极的抗高血压治疗。要注意休息。清淡、温暖、低盐和低脂饮食非常重要，坚持服药是基础。平时还可进行跑步锻炼。
用降血压药物早上应早些服用起床即服较好另外晚上服不宜过晚不要超过下午的6点因为人体在睡眠后血压会生理性的下降如果晚上服降压药过晚容易加重血压下降的症状而引起其它不适的症状出现。
出现高血压，在饮食上应清淡易消化，保持低盐、低脂饮食。不要吃脂肪量过高的食物，避免暴饮暴食。平时要适当运动，注意休息，可以多吃蔬菜水果，要保持大便通畅。不要吸烟喝酒，保持心情愉快。
