脾虚湿气重导致肾虚在治疗上主要是以温补肾阳，健脾利湿为主。可以选用中成药来调理。平时也应该注意调节日常生活起居，不要熬夜，不要吃一些寒凉生冷硬的食物，饮食要以清淡为主。
脾胃虚弱的人，宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。平时也可多食马铃薯，红枣，红薯，粳米，牛肚，猪肚等益脾益胃的食物，湿气重可吃点热汤面，让身体适度出汗，可以带走体内的暑湿之邪。
吃点中成药人参调理一下，平时多喝点山药粥，可以健脾益气补肾。多喝水，多吃点黄芪当归炖排骨或者炖鸡，补益气血。注意休息，别劳累，别熬夜。可以喝点红豆薏米粥，除湿气的效果还不错。
女人脾虚肾虚湿气重应该多吃些鱼，虾，韭菜等食物，这类食物富含蛋白质，牛磺酸和锌，动物的鞭和甲鱼等也是补肾的上佳选择，对肾虚脾虚来说，冬季应该多食用一些偏温热性补肾壮阳的食物，比如羊肉，鸡肉，黑木耳，黑芝麻，核桃等。生活中注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝酒以及与酒精有关的刺激性饮料，注意保证充足的睡眠，不熬夜。
气血不足脾虚肾虚可以口服一些药物进行调理。女人由于月经以及孕育胎儿，容易出现肾虚气血不足的情况。如果出现腰膝酸软，四肢无力，唇舌色淡，气短心慌等症状，考虑是肾虚气血不足。
