这种情况是体质差，一般是气短气虚出现的症状这个情况建议加强营养，益气调理，药物建议可以试试：黄芪，人参，西洋参等调理。应该进行合理地调整。饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当的活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复健康。
可能是体质虚弱，气血不足，贫血等。喝点红糖水补充能量，平时多吃瘦肉奶都需要多喝。月经干净后去医院检查一下有无贫血等情况，排除疾病放心，平时多吃大枣山药补充气血，增加营养。
引起嗜睡乏力的疾病比较多。常见于贫血，该疾病可伴有头晕、头昏沉不适感，还可以见到指甲、口唇或者及睑结膜的苍白。贫血引起的乏力多见于活动后出现。睡眠障碍的病人也可以出现第二日的嗜睡、乏力。甲状腺功能减退的病人也可以出现上述的表现。如果是急性起病的嗜睡乏力，尤其是偏侧的肢体无力，需要警惕有没有脑卒中的可能。
老是头晕没力气可能是神经衰弱、脑供血不足等原因导致的。
1.神经衰弱：如果近期工作强度过大、心情压抑、长时间的睡眠不足、不规律的饮食，可能会导致神经衰弱，从而导致老是头晕没力气。建议平时要合理安排工作强度，注意劳逸结合，养成健康的生活习惯。
2.脑供血不足：如果颈椎增生，可能会压迫大脑神经和血管，引起脑供血不足，从而做到老是头晕没力气。
头晕、没力气可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。
1.一般治疗：如果是神经衰弱导致的，建议患者调整好心态，保持乐观的情绪，避免长时间的脑力劳动，每天要保证充足的睡眠时间；如果是低血糖导致的，建议注意适当进食含糖量高的食物。
2.使用药物：神经衰弱患者必要的时候，可以服用药物，例如谷维素、甲钴胺等，有助于缓解症状。
老是头晕没力气可能是神经衰弱、脑供血不足等原因导致的。
1.神经衰弱：如果近期工作强度过大、心情压抑、长时间的睡眠不足、不规律的饮食，可能会导致神经衰弱，从而导致老是头晕没力气。建议平时要合理安排工作强度，注意劳逸结合，养成健康的生活习惯。
2.脑供血不足：如果颈椎增生，可能会压迫大脑神经和血管，引起脑供血不足，从而做到老是头晕没力气。
