顺产哺乳期需要注意以下事项。
顺产之后,哺乳期妇女要尽早的与孩子的身体接触,要让孩子尽早的吮吸。此外,哺乳期期间,哺乳期妇女还要适当补充富含维生素的汤品,比如鸡蛋、牛奶、鸡肉、鱼肉等,有利于吸收营养,促进乳汁的分泌,对新生儿的生长发育有一定好处。
日常生活中,哺乳期妇女应当注意保证充足的睡眠时间,避免长期熬夜。
哺乳期化妆需要选择纯天然化妆品,不能使用含有化学物质的化妆品,因为长期使用会被孩子通过乳汁吸收,影响孩子的生长发育,所以这种化妆品不要选择,选择一些无害的、对孩子没有影响的化妆品即可使用。
哺乳期一般可持续到10-12个月,与喂养情况有关。
哺乳期产妇刚开始哺乳的时候,乳汁的量可能会比较少,基本可以满足宝宝的需要。哺乳期的时候,要注意按需喂养,按时排空乳房内的乳汁。在产后10至12月,母乳一般不再能满足宝宝身体的需要,此时可以结束哺乳。
哺乳期一定要做好乳房的护理工作,喂奶前和喂奶后要擦干乳房。在喂养的时候也要注意观察宝宝的身体状况,以免出现呛咳等现象。
哺乳期外出的时候一定不要受凉感冒,要增强自己的抵抗力。不要吃油腻油炸的食物,不要吃韭菜,螃蟹等食物,这些食物有可能影响母乳量。可以多喝有营养的汤水。外出时间不要超过三个小时,超过三个小时间要随身携带吸奶器,以排空乳房。
母亲在哺乳期需要注意,在饮食上应该少食生冷辛辣刺激的食物,尤其是孩子胃肠消化不良的,更要注意,最好忌食。在哺乳期间母亲也不能乱用药物,在服用任何药物前,应该详细看说明书,是否哺乳期间禁用的药物。而且平时也要适当休息,避免情绪波动太大,会直接影响乳汁的分泌。在哺乳期间,避孕方式不能选择口服避孕药,避孕药属于激素类用药,容易影响孩子发育。
在哺乳期间是可以漂唇的,选择质量好的化妆品漂唇对乳汁质量是没有影响的。哺乳期间多吃点新鲜的蔬菜和水果,合理补充蛋白质,注意锻炼身体。平时尽量放松心情,缓解压力,保证睡眠,不要熬夜。