平时宝妈在饮食上需要多注意，在宝宝吃母乳后出现腹泻时，大多数原因是因为宝妈在饮食上影响了宝宝，从而导致宝宝腹泻，在之后改为奶粉时，宝宝会特别不适应，因为奶瓶的奶头特别硬，而且宝妈在冲奶粉时如果冲的太稠，也会导致宝宝腹泻，所以平时一定要注意。
一般情况下，母乳和奶粉隔建议间隔三小时左右吃一次，具体内容如下：
WHO建议，宝宝6个月之内最好全靠母乳，如果奶量不够，可以尝试用混合喂食。混合喂食就是把奶和奶同时喂食。全母乳喂养推荐在需要时进行。因为奶粉的新陈代谢没有母乳那么迅速，最好是每三小时左右一次，一定要按时、定量的给宝宝喂食，并且在两顿饭的时候要适量的给宝宝补充水分，以保证宝宝的排便顺畅。
奶粉和母乳可以间隔2到3小时喂宝宝一次。如果母乳不足，可以采取两种喂奶方式，一种就是混合喂奶，可以先给宝宝吃母乳，宝宝没有吃饱的情况下补充适量的奶粉；另一种方式就是奶粉、母乳分开喂养，可以给宝宝喂一顿奶粉，间隔两三个小时以后再给宝宝吃母乳。
吃母乳的孩子聪明，母乳会更健康。母乳里的免疫因子，奶粉里是没有的。吃奶的宝宝面部和口腔的神经和肌肉会得到锻炼，吃奶粉的宝宝没有这样机会。母乳里有营养元素四百多种，奶粉才有一百多种。
由于产妇情绪不稳定、气血不足、过度劳累、饮食问题等原因都会引起缺奶的表现。首先，可以进行胸部适当按摩，帮助快速催奶。其次，可以用吸奶器吸一吸，能够有效刺激乳房，从而疏通乳腺。再次，适当喝催奶茶，促进乳汁生成。要保持心情愉快，避免精神刺激。在饮食方面要多吃些含钙较多的食物，如鱼类、骨头汤、牛奶、豆浆等食物。
有些宝贝是因为不喜欢吃奶嘴，吃过妈妈的乳头之外就不喜欢吃奶嘴了，这也是宝宝不吃奶粉最常见的原因，可以换不同的奶嘴，比如选择软一点的，让宝宝来慢慢适应。因为有些宝宝是因为不喜欢奶粉的味道，宝宝习惯了母乳的味道，再给吃奶粉就不爱吃，建议可以试着换奶粉，找找看宝宝最喜欢哪一款口味。
