一般情况下，脚扭到了可以通过抬高患肢、局部外敷等方式来消肿，具体内容如下：
1.抬高患肢：如果患者脚扭到了，通常会在局部出血、软组织受损等因素的影响下，出现充血、水肿等症状，患者应抬高患肢，促进静脉回流来消肿。
2.局部外敷：如果患者脚扭到了，可以在刚受伤时进行局部冷敷，在受伤两到三天以后再进行局部热敷，来进行消肿。
一般来说，消肿止痛云南白药红花油需要根据实际情况来判断。
如果患者是软组织损伤，尤其是关节部位，患者可以遵医嘱外用云南白药，因为云南白药含有止血收敛的成分，可以止血和消肿，防止进一步的肿胀。红花油有活血通络的作用，通常是损伤后3-5天再使用比较好。
患者生活要规律，避免过度劳累，不要熬夜，多休息；饮食尽量选择高蛋白的食物，比如禽肉、蛋类等增强免疫力；适量增加运动量，锻炼身体。
一般来说，脚骨折消肿可以用云南白药。
云南白药喷到皮肤上通常会形成一层膜，可以起到消肿的作用，对于缓解脚骨折引起的局部肿胀的症状，有较好的治疗效果。所以脚骨折消肿通常可以用云南白药。如果下次再喷的时候不处理干净这层膜，皮肤的吸收不好，不能达到治疗的效果。此外，患者还可以通过局部热敷、遵医嘱使用万花油等方式进行处理。
治疗期间，患者应当尽量卧床休息，避免过度活动，否则容易导致加重肿胀的现象。
主要作用是活血散瘀，消肿止痛，用于跌打损伤，瘀血肿痛，肌肉酸痛及风湿性关节疼痛等症，小儿摔跤引起的皮肤擦伤淤青是可以用云南白药气雾剂，效果是比较好的，喷上一次，一会就没有那么疼，可以镇痛，消炎消肿。
牙龈肿痛用云南白药牙膏可以消肿的。可以服用消炎药治疗。对缓解疼痛和消肿有效果。含有白药的牙膏是可以治疗牙疼的，因为它具有消炎的作用，很多牙疼是因为牙龈发炎。牙膏是可以使用的。
