鸡蛋中的蛋白质能增加饱腹感、降低饥饿感，早餐吃鸡蛋能有效减少人体在一天中所摄取的卡路里量，鸡蛋中富含丰富的蛋白质，和身体需要的很相似，早餐吃鸡蛋，能够帮助有效的控制体重，所以吃鸡蛋的最佳时间是早上。
早上晚上吃都可以的，因为功效是不同的。早上服用可以增强免疫力、抗衰老、活血化瘀等功能，晚上服用有助于睡眠、保证第二天的精神。空腹服用可以有利于肠胃功能的吸收。
消化系统损害如恶心呕吐，腹泻腹痛，胃部不适，口干腹胀，食欲异常，罕见氨基转移酶升高。偶可见皮肤过敏，皮肤潮红，神经系统方面可有头晕头痛，眩晕等，偶见胸闷，发热，嗜睡，心悸，面部水肿，罕见过敏性紫癜，过敏休克。
维生素e是一种常见维生素，其水解产物为生育酚。它具有延缓衰老、提高免疫力及抗疲劳的作用。早晚都可以得。饭后服用维生素e主要靠肠道吸收，若胃肠道没有食物，药物会很快被吸收入血。
一两周之内就会有一些较为明显的效果。匹多莫德在治疗不同疾病有着不同的效果，起效时间以及药效达到最好的时间也不一定，还要根据患者的具体症状做具体分析。
匹多莫德是一种调节机体免疫力的药物，三周岁以下的宝宝不能吃。三周岁以上的宝宝，如果免疫力差，经常生病，可以吃一段时间的匹多莫德，对于调整机体免疫力效果还是比较好的，但是匹多莫德在发烧的时候不能吃，疾病的急性期最好也不吃等疾病恢复了可以用1~3个月。用之前给宝宝查一个机体免疫指标，如果机体免疫指标确实是低下，这种再给宝宝使用。