孕妇适当吃一些橘子对宝宝有一定的益处。
橘子是一种比较温和的水果，富含维他命C和多种矿物质，可以增强孕妇和婴儿的身体抵抗力，可以有效地防止病毒和病菌侵袭，可以预防怀孕期间的流感，促进胎儿的健康。同时可以防止孕妇的身体出现贫血，为孩子提供足够的营养和氧气。孕妇要注意适当的食用橘子，以免上火，会对孩子的生长发育造成一定的负面作用。
孕妇吃橘子是可以的，但一次不要太多，橘子中含有丰富的维生素C和柠檬酸等，是正常代谢的重要营养物质，橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容功效，后者则具有消除疲劳的功效。
可以适量的吃一点，不要吃太多，感冒期间机体免疫力比较低下，体质虚弱，应当补充维生素。橘子中含有丰富的维生素C，维生素B，蔗糖，膳食纤维，矿物质以及微量元素，所含营养物质可以维持人体正常生理功能需求。
怀孕期间孕妇最好多食用一些新鲜的水果，例如：苹果，香蕉，葡萄等。
孕妇可以吃橘子，因为桔子含维生素C比较多，可以补充维生素C，也可以缓解孕吐的症状，但是要避免食用易上火的食品，会导致便秘，出现严重的腹泻、流产、早产等症状，在怀孕期间要进行B超，观察孩子的生长发育，在怀孕期间尽量避免食用各种刺激性的食物。
一般来说，怀孕22周的时候胎儿已经稳定了，而孕妇很容易着凉后抵抗力下降，进而细菌或者病毒侵入体内，而引起感冒，出现发烧、流鼻涕、鼻塞、咳嗽、食欲减退等症状，这个时候一般不会对胎儿造成太大影响。患者可以前往医院就诊，在医生的指导下使用感冒灵颗粒、抗病毒口服液、板蓝根等中成药进行治疗，通常有助于改善症状。
此外，患者应该避免食用辛辣、刺激的食物，以免影响病情恢复。
坐月子期间吃桔子本身对于孕妈妈来说是可以吃的，维生素C的量是比较高的，并且有也通便的作用，不过也要视具体的情况而定的如果宝宝的肠道不大好，就算是寒凉的食物，如果要吃也极少量的吃一些就可以了。另外多了妈妈也容易上火哦。
