支气管扩张的人适宜喝醋。慢性支气管炎可以长期存在,在日常生活中要避免食用辛辣刺激的食物,避免剧烈的运动。醋是一种传统的调料,它的口感比较酸爽,主要是由各种矿物质和维生素组成。可以在皮肤上涂抹适量的水来美白、柔顺皮肤,也可以用洗头来治疗脱发、头癣、头皮瘙痒。还可以起到调节血液酸碱值、软化血管、瘦身等功效。
牛奶中添加蜂蜜可以改善牛奶的口感,用蜂蜜代替白糖又可以增加牛奶的营养,另外儿童食用蜂蜜牛奶可以促进生长发育,晚上喝牛奶加蜂蜜还可以促进睡眠,另外牛奶加蜂蜜还有美容养颜作用。
杜仲茶应该是孕妇、儿童、老人、过敏者等是不适宜喝的。怀孕时期的免疫力会比较低,特别是脾胃。要知道,杜仲茶虽说对人身体功效极好,但若是孕饮用杜仲茶很容易刺激肠胃,造成肚疼腹泻。
孕妇可以选择任何牛奶,只要有质量保证就行。
孕妇应该每天摄入至少250-500克的乳制品,也就是2包牛奶,另外还要补充600毫克的钙质。另外,孕妇要注意多吃一些新鲜的水果、蔬菜、豆类、鱼类、禽蛋等,补充身体所需的营养物质,维持自身和胎儿的营养需求。
在日常生活中,要增加休息时间,避免过度劳累和剧烈运动。
孕期最好是喝纯牛奶,因为纯奶富含钙质,可以有效地补充体内的钙,防止抽筋、麻木等症状。纯牛奶富含蛋白质和无机盐,具有良好的补充营养作用。建议怀孕期间多饮用纯牛奶,因为纯牛奶有调理胃肠的作用,很好的消化。孕妇可以选择纯牛奶和酸奶,同时要多吃一些时令的蔬菜和水果,能够增加体内的营养,促进胎儿的症状和发育。