可以适当的功能锻炼，比如慢跑，有助于提高血压，平时生活中注意休息，合理饮食，补充营养，注意休息不要熬夜劳累过度不要剧烈运动不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品不要吃辛辣食物。
体质较差的人不知道他们是否过度使用大脑、持续熬夜、睡眠不足或在空调室感冒、会引起血压低，使用藿香正气水服用，湿寒时服用。体位性低血压，蹲下或坐起来，动作不要太快；直立时，在床上坐几分钟，然后慢慢上升，以防止重力引起的脑缺血。
血压低如果没有药物性的因素，考虑生理性的血压偏低，常规不需要通过药物治疗，这部分人平常在生活当中避免明显的体位变化，比如从坐位或者卧位起立的时候，动作要慢点，尽量避免因为体位明显的变化引起血压明显波动，在生活当中注意点就可以，不需要特殊的药物治疗。
考虑血压低，建议可以从食物上调理一下，血压比较低，配合药物治疗。建议平时多吃一些高蛋白高钙的食物，比如鸡蛋，瘦肉，牛奶，鱼等，吃点新鲜的蔬菜水果，适当活动，增强体质，合理安排作息时间，避免熬夜，定期检查血压。
可以口服一些药物来进行治疗，注意不要过猛，可以用手扶住别的物体，以防止低血压引起摔跤。平时要适当的加强锻炼，要保持好的精神状态，防止过度疲劳，每天清晨可以喝一些淡盐水，吃一些咸的食物，还可以适量的饮茶。
血压低有关节炎脉压差小需要到医院的心血管内科门诊专家门诊进一步就诊。也可以用中药长期调治，常可收到良效。低血压者切忌突然变动体位，久坐，久蹲后应缓慢站起;睡眠宜高枕;平时少站，少蹲，活动时尽量避免双臂举过肩;宜用温水洗澡。
