问题分析：你好，根据你所描述的情况还是建议进行手术治疗，这样能够更加快速的恢复。
指导建议：平时一定要注意休息，可以多吃一些补钙类的食物，要尽量休息至少三个月以上。
左侧锁骨骨折后有错位时，多需要进行手术内固定治疗，可以采取锁骨钢板内固定比较牢靠，术后4周后逐步进行患肢的功能锻炼，骨折愈合多需要三个月以上的时间，定期复查拍片，饮食上加强营养，不规范复位固定容易影响患肢的功能，具体情况结合当地骨科医院而定。
脚踝摔伤肿了应该先到医院进行查体及X线片，排除重要骨及韧带损伤，可以采用一般治疗、药物治疗等。
1.一般治疗：患者最好使用石膏或支具固定1-2周；48小时内脚踝部用外裹毛巾的冰块冷敷，减少局部毛细血管出血，减轻肿胀。
2.药物治疗等：一般治疗：患者最好使用石膏或支具固定患者可以口服迈之灵消肿，局部外用云南白药喷雾剂、镇痛活络酊等消肿、止痛，促进局部血液循环，减轻肿胀。
肩袖损伤手术恢复一般需要2到3个月的恢复期。肩袖出现损伤后，轻度的采取保守治疗，通过制动休息，贴膏药，理疗等办法，症状一般可以得到缓解。严重的肩袖损伤，需要通过关节镜的微创手术，修复受损部位。术后仍然需要严格的休息，患肢需要制动，使用外固定架进行固定。肩袖损伤一般恢复的比较慢，而且在劳累劳损的情况下，非常容易导致复发，所以静养休息非常的重要。
是骨盆骨折术后九天，目前能够正常进食，天天症状不著，如果切口未见异常，下肢无明显肿胀，可以考虑恢复，治疗主要是不负重等待骨折愈合，定期复查片子，骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年人也时有发生。
三个月以后可以下地行走，脚后跟骨骨折是负重部位的骨折，所以容易出现创伤性关节炎的病变，走路会有一点痛。进行关节的屈曲锻炼。促进血液循环，减少肌萎缩，防止骨质疏松，加速骨折愈合。
