一般情况下，两岁宝宝可以少量吃榴莲，具体内容如下：
2岁的孩子，因为补充的食物比较多，消化能力也比较强，能够很好的消化和吸收一些常见的水果、蔬菜，可以适量的多吃。日常生活中要尽量不要食用辛辣、刺激性的食品，尽量不要让孩子食用太多的零食和膨化食品，以免造成消化不良，从而造成消化不良，从而影响到日常的吃饭。
一般来说，宝宝吃榴莲的好处如下：
榴莲是一种营养价值很高的水果，具有补脾益气、补肾健体的功效，宝宝吃榴莲可以有效的改善脾胃功能，促进宝宝营养均衡的摄入，进而可以提高机体免疫力和抵抗力，同时，榴莲含有的蛋白质和维生素成分，能够促进宝宝的骨骼发育，促进长高。
需要注意的是，虽然宝宝吃榴莲有很多好处，但是应该适量的吃榴莲，以免导致上火、消化不良等病症。
因为榴莲属于热带食物，并且榴莲属于温补类的食物，如果有病人出现痔疮的症状，或者有局部肛肠疾病，不可以过量的食用榴莲，避免局部肛周黏膜充血、水肿，导致肛肠疾病的加重。病人出现肛门局部痔疮疼痛或者水肿时，可以选择局部使用药物。饮食方面是以清淡的食物为主。
在月经期间适量食用一些榴莲对身体有益。因为榴莲是热带水果，它含有非常丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素。但是不要多吃，因为吃得太多容易造成上火，可以造成阴道出血量的增多。女性朋友在经期还可以吃的水果有苹果、葡萄、桃子、枣、无花果等一些热性的水果。
在感冒有咳嗽症状的时候不能吃榴莲，榴莲属于热性水果，在食用之后会增加机体负担，为了避免疾病迁延不愈，以及加重疾病症状，在这段时间是不要吃榴莲的。尽量多喝水，可以吃苹果、香蕉等水果。
虽然榴莲有很多的好处，但是中国有句话叫过满则亏，榴莲本身的营养作用就会让身体承受不住。榴莲会给身体不停的补血。长期吃榴莲最常见的就是上火，还会让自己发胖。
