可以。达宁35属于短效避孕药，如果在临床上按时服用避孕效果是很不错的。一般在月经的第5天开始口服，连续服用21天，但是有人在口服达英35的时候会出现恶心呕吐的情况，如果症状严重，可以对症处理。比如可以口服维生素B6。
抑郁症患者的失眠一般通过以下几个方面得到缓解和治疗：
1.建立健康的睡眠习惯：建立健康的睡眠习惯。抑郁症患者经常情绪低落，白天精力不足，甚至睡眠过度，睡眠节奏变得更加混乱。白天要进行适当的通风、阳光和户外活动，晚上要保持良好的睡眠节奏。
2.药物治疗：抑郁症患者可以使用促进睡眠的抗抑郁药物，如米氮平、睾酮、阿戈美拉丁等。要在医生的指导下使用。
该药物是一款调理月经不调的药品，服药时间严格，每天同一时间段进行。服用完第一个周期后要停药7天后才可以继续服用第二个周期。停药后两三天就会来月经，通常都是在月经还没有结束就要开始服用第二个周期。
如果有抑郁症，就可能会失眠。
失眠抑郁症中最常出现的身体症状之一。失眠的表现有睡眠困难、睡眠轻、睡眠浅、多梦、雕塑性等多种多样。其中，潜在困难最常见。一般在睡眠潜伏期30分钟以上，也就是说，睡觉需要30分钟。早起是最有特点的，通常比平时早醒两三个小时，醒来后再也睡不着觉。事实上，失眠是抑郁症的临床表现之一。
中药是可以治疗抑郁症的，轻中度的抑郁症往往单用中药就有效果。如果是重度的抑郁症，还是首先服用合适的西药控制住病情，然后用中药或者是用针灸的方法进行辅助治疗。
闭目养神对抑郁症有好处，平常的时候可以做这种，对身体自身调养的活动，当然也可以做一些瑜伽运动等，这个对于身体自身的内分泌系统，以及神经功能，都具有调节和改善的效果。
