一般需要三个月左右的恢复期的，急性炎症控制水肿消除以后，可以下床适量做单腿直立耐力试验，双掌心扶于髌骨上做环绕运动，坐于凳椅上做踢腿练习，巩固期配合下蹲功能锻炼，可首先的一点是扶物或用健肢支撑下蹲。
滑膜炎患者一般能在两周左右走路正常。
滑膜炎患者多久能正常行走取决于滑膜炎的控制情况。如果是轻微的滑膜炎，可以通过保暖休息和药物治疗，在半个月左右，滑膜炎症状会明显减轻，甚至恢复正常。如果是比较严重的滑膜炎，治疗时间比较长，而且很容易反复发作。所以走路的时间相对要长一些。如果患者经过治疗，滑膜炎完全恢复，活动不会出现关节疼痛的情况下，就能正常行走，避免剧烈运动。
骨折手术后一般需要2-3个月才能进行下地走路。
根据患者的病情严重程度，结合是否积极配合康复训练的治疗，如果属于正向发展的情况下，一般2-3个月就可以下地进行步行情况。如果患者不听从医生的安排，在很早期就进行负重行走的活动，可能会造成内固定物的折断、松动，或是骨折再次移位，不利于骨折的顺利愈合，会造成病程加长的情况，具体下地时间就不能确定。
一般情况下，骨折手术多久能下地走路，需要结合具体的骨折情况来确定。
通常按部位、粉碎程度，如果是大的股骨，同时是粉碎的情况严重，至少要三个多月可以下地走路；而胫骨正常情况下两个多月左右可以下地走路，而胫骨中下段由于血液供给不足，也会导致恢复的时间延长；同时发生的骨折，如有感染，或有软组织挫伤，会更严重，持续的时间会更久；一般来说，在6-8个星期后，骨折的线条会变得模糊不清，经过一个月的训练，可以让软组织和肌肉的正常运作，10-12个星期后就可以正常行走了。
滑膜炎的症状是关节痛、关节肿大和跛足。患者可以通过系统的保守疗法或者是关节镜下的外科手术来康复。经常规保守疗法2个星期后，患者的关节肿胀消失，疼痛缓解，可以逐渐康复。在没有感觉到明显的疼痛之前，不要长期的过度步行。如果是膝关节镜下的外科手术，一般在2到8个星期以后，会逐渐的康复，如果只是单纯的滑膜炎，两个星期就可以走路了。
滑膜炎手术在3周后可以治疗好的，这段时间是切口愈合的时间和滑膜修复的时间，所以在此期间内不能进行剧烈运动，要将患肢抬高，减少负重，可以促进局部组织的恢复。滑膜炎手术后还可以产生一定量的积液，需要进行积极的理疗、口服药物治疗。
