可以选择人工流产，无痛人流，一般是可以选择无痛人流比较好，痛苦较小，做好准备，确定是宫内孕的情况下可以选择流产来进行终止怀孕，同时要注意术后的护理，进行消炎，不要着凉了，也是要休息好，保持良好的心情。
45岁的妇女如果需要流产，不建议使用药物流产，因为药物流产会对肝脏和肾脏造成损害，40多岁以后不宜服用。人工流产的痛苦，要比药物流产更大，但也更好清理。做这种事情，还是要到正规的医疗机构做。孕妇在怀孕70d时，可用吸气吸出宫腔中的胎儿组纤维，或者使用镊子进行人工流产。人流后要注重自身的健康，避免受寒，及时补充营养，促进身体的康复。
哪种流产对身体伤害小需要根据具体情况来确定。
事实上，人工流产和药物流产都会对人体造成损伤。人工流产要做宫腔手术，会对子宫造成一定的损伤，相比之下，药流简单方便，也可以防止子宫的宫腔受到损伤，但时间比较久，药物流不完全，子宫内有残留，需要做宫内的清理。人工流产虽然耗时较少，手术速度较慢，需要一定的休息，但也难免会出现子宫内的损伤，这两种方式都有优缺点，需要慎重。
高血压在控制血压平稳的状态下可以做流产。
如果在流产之前发现有血压明显增高，需要适当的应用药物，将血压控制在正常的范围之内，才可以做人工流产。因为在做人工流产的过程中，血压控制不好，就会增加做人工流产的风险。
在做了人工流产以后，要注意观察阴道流血情况。流产后一个月内注意保持外阴部的卫生，一个月之内不能同房，洗澡的时候要淋浴，以免导致出现感染的情况。人工流产在一个月之后需要再复查下B超。
高血压患者如果出现意外怀孕，最好不要做人工流产。
因为高血压本身就是一种非常危险的疾病，在这种情况下做人工流产手术，可能会危及患者的生命安全。如果要做人工流产手术，最好是把血压降到正常，这样风险才会降低。人工流产手术对身体各个器官都有很大的伤害，如果做人工流产手术，可能会导致女性患者出现妇科疾病，如果情绪不稳定，可能会导致其他疾病。所以，高血压患者最好不要做人工流产手术，平时要做好护理，年轻人要做好避孕措施，避免做人流手术，以免影响身体健康。
一般情况下，流产的方法很多，包括普通人工流产，无痛人流，可视人流，药物流产等。
目前临床上应用比较广泛的为超导可视无痛人流术，有条件的还可以选择软管吸出。超声指导下能够直接将孕囊吸出，减少宫腔内残留，以及子宫穿孔的风险。药物流产的伤害也比较小的。药物流产适用于怀孕50天之内，可以口服米非司酮和米索两种药物。药物流产一般可以流产干净。
