婴儿期睡眠障碍表现急躁、激惹，很难建立睡眠规律。4-12岁儿童的常见睡眠问题是不愿意正常上床睡觉，入睡困难、睡眠不深、多梦，早醒，醒后难以再睡，或白天睡眠过多、疲乏、困倦、醒后不适感。每周至少发生3次，并持续14个月以上，过分担心失眠后果，产生明显苦恼，甚至影响了其日常生活和社会功能。排除躯体疾病或精神障碍导致的继发性失眠。
就诊医院类型不一样，看睡眠障碍的科室名称会不一样。在大型综合医院，有些医院设置了专门的睡眠障碍门诊，而对于没有设置睡眠障碍门诊的大型综合医院可以选择心身医学科/心理科/心理咨询科/精神卫生科/精神科/神经内科。在脑科医院或精神病专科医院有些会设置睡眠中心，如果没有设置专门的睡眠中心，则更多的会选择就诊心理科。
老年睡眠障碍没有干预治疗可以采取药物治疗。每天按摩太阳穴百会穴数次用保健木梳梳头5分钟从而保持心情舒畅解除烦恼消除思想顾虑平时保持规律作息避免劳累和压力太大。
睡眠障碍的病人很难自己好，失眠是最常见的睡眠障碍形式，包括入睡困难、难以维持睡眠、睡眠程度浅、经常梦魇、早醒等，医学上失眠可以分为三类，短暂性失眠。通常是持续几天，短期性失眠，通常持续两到三周，慢性失眠，持续时间为一个月以上。
睡眠障碍和失眠区别如下：
一、睡眠过度。比如，有些疾病的患者会突然产生不可抗拒的睡意，有时会在入睡前出现突然跌倒和幻觉。
二、另一种是睡眠不足导致的失眠。每晚睡眠时间少于五小时，主要表现为入睡困难、睡眠浅、易醒、早醒，主要由周围的一些环境因素、身体因素、心理因素等引起。
三、睡眠中的阵发性异常，如睡眠中的异常行为、梦话、夜惊、突然做噩梦、磨牙、不自主笑、肌肉和四肢不自主抽搐等。都属于睡眠障碍。
以治疗为主。父母的支持、鼓励和安慰对睡眠问题的解决是很重要的，应了解孩子潜在的忧虑并随时给以可能的支持，决不能粗暴地恐吓和惩罚。睡觉的时间也应是规则、固定的，应将变动限定在最小范围内。睡觉前的一段时间应是安静、平和的，刺激的电视应绝对避免。
