可以吃。核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低，铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。
不能吃。这是因为味精、酱油中含有谷氨酸单钠的缘故。有的偏头痛患者在使用过多的味精、酱油后，会引起偏头痛发作，偏头痛可随年龄的增长而症状逐渐缓解，部分患者可在60～70岁时偏头痛不再发作，大多数偏头痛患者的预后良好。
头痛能吃木耳。中医认为它具有补气养血和润肺止咳以及抗癌等功效，临床上可以用于气血亏虚、妇女崩漏、高血压等方面疾病的治疗。黑木耳是三高人群十分适宜吃的一类食物，药理研究显示，黑木耳具有降血糖、降血脂和降血压的作用，可以预防三高疾病。
头痛的发病机制复杂，主要是因为颅内外痛敏结构中的痛觉感受器，受到剧烈刺激，痛觉由传导通路传导至大脑皮层所引发的。颅内痛敏结构，包括静脉窦，颅底硬脑膜，迷走神经，脑膜前动脉及中动脉，舌咽神经，三叉神经。
如长期服用头痛粉，可能会导致药物过量性头痛。长期食用头痛粉会损害凝血功能，引起红细胞、白细胞、血小板减少，导致出血不止损伤肝、肾功能。损害听力导致听神经功能障碍，引起耳鸣、眩晕、听力下降。
偏头痛吃头痛粉有用，具体分析如下：
头痛粉也叫阿咖酚散，是一种能减轻轻微到轻度的头痛、神经痛、偏头痛的药物，可以使用头痛粉，暂时止痛，但并不能彻底治愈。要彻底治愈偏头痛，首先要综合病因及诱发因素，再做头颅CT检查，确定有没有器质性病变，再根据病因进行治疗。如果偏头痛不是很严重，可以忍受，不建议患者口服一些暂时的止痛药。
