老人不吃药、什么食物能改善血压低、头昏的毛病？
血压低可通过药物、日常调理等方式进行治疗。
通常情况下，血压低的患者应前往医院进行系统检查，排除疾病因素，如果是疾病引起的血压低，应在医生的指导下使用药物对症治疗。如果是身体虚弱导致的，应注意补充营养，以改善症状。
在日常生活中，患者应加强身体锻炼，多吃红枣、桂圆等补血益气的食物，以增加血容量，改善身体情况。
血压低，眩晕和饮食营养有一定的关系。此外，还会出现体质弱、血容量低、降压药、血管扩张药、利尿药、精神药、抗抑郁药、基底动脉供血不足等低血压。要到医院检查低血压的原因，注意食品营养，不能每顿饭吃太多，适量喝咖啡，葡萄酒可以改善低血压情况。
孕妇血压低应注意保证饮食健康。
孕期要多吃一些富含蛋白质和铁质的食物，比如：多食用一些具有补血益胃的食物，比如：红枣、莲子等；多喝一些富含蛋白质和铁质的东西，比如猪肝、蛋黄、瘦肉等；如果你的血压比较高，可以多吃一些富含脂肪的食品，比如奶油、鱼子、猪骨等，另外，你也要多吃一些富含脂肪的东西，比如奶油、鱼子、猪骨等。
如果出现血压低的情况，可以通过适当的运动来调节，多做运动，多休息，早上起来多喝点淡盐水，在日常生活中改变坐、起立等体位，不要突然变更体位。
患者不可进行激烈的锻炼，也不可长时间站立久立。预防血压降低的食疗方式有：猪肉、羊肉、牛肉、火腿、鲤鱼、泥鳅、鸡、鹌鹑、大枣、龙眼肉、凤凰姜、红糖、人参、黄芪、冬虫夏草、党参、太子参、麦冬、肉桂等。
对于老年人出现低血压的状况，如果经检查身体没有其他器质性病变，不是由某些疾病所引起，建议可以在医生的指导下，建议要注意休息，不要劳累。在饮食上可以多吃些含蛋白质高的食物，比如牛奶，瘦肉，淡水鱼，豆制品等，还可以喝点人参红枣汤，用来补气养血。还要多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。
血压高引起头昏怎么办可以通过日常护理、药物治疗等方式进行治疗，具体分析如下：
血压高引起头昏，要根据血压高或者血压低导致的眩晕来判断，如果是因为血压低导致的眩晕，可以吃一些具有补血益气的中药，比如红参、红枣、当归党参、人参、黄芪等，还有一些中成药，比如生脉饮、黄芪精口服液等。另外还要注意饮食，注意饮食，多运动。高血压导致的头晕要在医生的指导下口服降压药物，同时还要注意血压。