最常见的是腰肌劳损，要注意休息，不要久坐，最近几周要进行适当的锻炼，增强体质，可以用热毛巾或热水袋在疼痛部位进行热敷，缓解。腰间盘突出，是由于长期保持同一姿势或姿势不正确所致，在久坐一段时间，起来转动腰部，使腰部肌肉放松，如果没有好转，则需要去做ct检查。
贲门癌患者腰酸困睡不着觉可加强病人心理护理。尽管如今贲门癌的预后越来越好，但关键在于做到早发现、早诊断、早治。一旦贲门癌发展到晚期，多数病人仍会面临死亡的威胁。面对死亡，没有几个人能够坦然以对，因而晚期病人普遍都有焦虑、抑郁、愤怒、绝望等负面情绪，影响病人的睡眠。
意见建议：你好,考虑是肾虚或是体质差引起的，这样的情况是可以口服六味地黄丸补肾壮阳或服用金锁固精丸来治疗。平时在饮食中注意增加营养多运动是可以增加体质的营养和运动是需要坚持一段时间的
指导意见：你好，考虑是属于急性的泌尿系统的感染引起呢。需要对症的做尿常规检查以及肾脏的超声检查为宜。避免做身体的剧烈运动和或者为宜
问题分析：你好,你这样的情况，考虑肾虚，药物方面，可以买点六味地黄丸和左归丸，最好是坚持服用
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意见建议：注意睡眠，俗话说，早睡早起精神好，这样有助于提高夜间睡眠质量。睡眠时间也不宜过长，一般每天8 小时，时间也要因人而异 。
问题分析：怀孕后由于胎儿的影响，内分泌影响是会出现腰酸的情况的，当然也可能受凉引起的。
意见建议：可以到医院做一下检查，包括超声，或者孕期检查，排除胎儿引起的情况。
其次可以用中药的山药煮粥食用。
避免受凉，注意休息。
