我有个问题：比如坐两个小时的车,脚肿起鞋都不可以穿,腰疼.腰...

剖腹产一个星期几尽量不要坐两个小时的车，能躺在车上可以。剖腹产后身体虚弱，多注意休息，不可以长时间的劳累，不要过于颠簸，采取舒适体位，可以坐车。多加强营养，做好产后复查。

可能是一些腰椎间盘突出造成的，也有可能是因为平时生活作息不规律，或者饮食营养不良导致有一些骨质疏松，可以到医院检查一下，平时也可以服用一些调节骨代谢的药物，也可以做一下针灸等治疗。

来月经可以吃提子干，没有什么影响的，不用担心，在经期只要注意不要吃生冷和刺激性的食物，避免导致宫寒，血淤等不良症状，要注意选择一些热饮比较好，可以多吃一点水果蔬菜。

问题分析：从您的描述来看，您这种情况应该是患了足多汗症。
指导建议：针对这种情况，您可以使用明矾泡水洗脚。这样就可以明显减少足出汗的现象。

剖宫产以后腰痛的症状是产妇常见的现象，大多数的产妇一般持续2-3周左右就会减轻或者消失。剖宫产以后第二天，医生让活动的时候就需要下床活动，这样才能够避免下肢静脉血栓，或者腹腔粘连的可能，有利于身体子宫恢复，恶露排出干净。

一般情况下，汗蒸是否可以治疗腰疼，需要根据实际情况来判断。具体分析如下：
如果患者是轻度的腰肌劳损或者腰间盘突出而导致的疼痛，汗蒸可能会起到活血化瘀、让腰部的肌肉放松等作用，对于辅助治疗腰疼有一定的作用；但是如果骨折导致的腰疼，通常治疗效果比较，患者需要在医生指导下使用双氯芬酸钠片、尼美舒利分散片、骨肽片等药物进行治疗，才能起到镇痛的作用。