临床上出现胸闷，大部分是由于冠心病导致。冠心病导致的胸闷，可以考虑服用药物来进行缓解。也有一些类型的心律失常，可以出现胸闷不适的症状，可以先休息，注意观察。如果胸闷不适不能缓解，则需要到医院进一步明确病因，给予对症的治疗。
你现在出现的胸闷，咳嗽，气喘多由于是呼吸道感染导致的，治疗以抗生素和止咳化痰的药为主，平时要多喝水，不要吃的太咸。可以口服药物治疗，另外可以同时进行雾化吸入治疗。
这个年龄段的人胸闷气不够用，一般都是由于两种原因导致的，可能是心脏的疾病，或者是气血虚，可以先做一下心电图检查，看看是否是心律的原因，然后再去看中医，查出是什么原因导致的，再具体对症用药调理。
可以跑步。出现胸闷的症状，考虑是由于心肌炎或者是心脏疾病所引起的，做个心脏彩超，心电图等检查，查明病因进行治疗，适当的跑步也是可以增强体质缓解症状，但是还是应该针对病因进行治疗，千万不可盲目用药。
突然胸闷有可能是因为低血压引起心肌供血不足产生的，心肌缺血、心绞痛、心功能代谢失常也会造成突然胸闷，还有消化功能不良、消化道出血或者是有贫血，也会引起胸闷气短。有时候过敏性休克，血容量下降，也可能会有胸闷现象，注意辨别，如果突然胸闷经常性的发生，一定去正规医院做心电图检查，避免是心肌的疾病。
头晕、胸闷、气短这种症状的出现考虑有可能是由于高血压引发的心肌缺血或者伴随心力衰竭，就会出现头晕以及胸闷、气短的症状。如果还伴有下肢水肿，就需要考虑是存在心力衰竭。
