甘油三酯高怎么办饮食上注意什么

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我今年31岁昨天检查发现甘油三酯5.0,高极低密度脂蛋白胆固醇2.3。高的很多,医生给我建议少吃面食,但有的人也建议我吃一些粗粮面。不知道对于这种情况我应该怎么办,尤其饮食上应该注意什么?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
唐加明 主任医师 广州医科大学附属第三医院内科 三级甲等
擅长:风湿病、血液病。
可以吃的,主要是与生活习惯饮食习惯有关系的。建议低脂饮食低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜和降低血脂治疗。
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单纯性高甘油三酯血症不仅要限制甜食,对高脂肪、高热能的东西,包括酒也一样要限制,对总热能供给要限制。水果类与所谓的甜食不同,其中含有果胶成分,还有纤维素,这些成分会减慢糖份的吸收,不会使血糖很快升高。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

甘油三酯高,首先要从生活方式上进行干预治疗,比如要进行运动减肥,低盐、低脂饮食,多吃新鲜瓜果蔬菜,很有可能就将甘油三酯降至了正常水平。但是,如果通过合理的生活方式干预治疗后,血脂仍然不能达标,就要启动相关的降脂药物治疗。

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甘油三酯高糖尿病可以通过药物治疗。
糖尿病和高甘油三酯患者可在医生指导下使用降糖药治疗。该药可抑制游离脂肪酸的释放,降低血脂蛋白浓度,有效降低甘油三酯。服药后,建议一小时内不要喝浓茶,以免影响疗效。甘油三酯是血脂的重要组成部分,其正常值为0.6mmol/L-1.7mmol/L,如果甘油三酯偏高,可能与代谢异常、不良生活习惯、遗传有关。

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擅长:内分泌常见病的诊治。

注意饮食控制。少吃动物的内脏、蛋黄、肥肉,控制食物的总量,减少热量的摄入。多运动,增加热量的消耗,控制体重。不要吸烟饮酒。选择他汀类药物和贝特类药物治疗,将胆固醇、甘油三酯控制在合适的范围。

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主要有考虑是平时吃的油腻食物比较多,有可能会引起的,一般主要还是需要多活动多运动,饮食不要过于油腻。平时建议定期复查,平时饮食应以清淡为主,适当的增加体育锻炼,如果伴有肥胖应减轻体重,戒烟戒酒。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

总胆固醇正常但是甘油三酯高可以通过控制饮食、运动、使用药物进行治疗。
高甘油三酯血症是因为总胆固醇是正常的,但是甘油三酯高。甘油三酯血症是引起心脑血管疾病、急性胰腺炎、动脉粥样硬化等疾病的主要原因。患者需严格控制饮食,多吃蔬菜和水果,不要喝烟酒和汽水;多参加运动,可以促进血液循环,加快新陈代谢,促进体内的毒素排出;还可以口服红曲颗粒、银杏叶滴丸、非诺贝特胶囊等降脂药来改善。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治