落枕怎么办啊今天醒来就觉得脖子好痛

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落枕怎么办啊今天醒来就觉得脖子好痛
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李博 主治医师 锦州市中心医院外科 三级甲等
擅长:擅长肠梗阻,阑尾炎,消化道肿瘤,胆囊结石,乳腺疾病...
你好,落枕的治疗方法很多,手法理筋,针灸,药物,热敷等均有良好的效果,尤以理筋物法为佳.
1.将左手或右手中,食,无名指并拢,在颈部疼痛处寻找压痛点(多在胸锁乳突肌,斜方肌等处),由轻到重按揉5分钟左右.可左右手交替进行.
2.用小鱼际由肩颈部从上到下,从下到上轻快迅速击打两分钟左右.
3.用拇指和食指拿捏左右风池穴,肩井穴1-2分钟.
4.以拇指或食指点按落枕穴(手背第2,3掌骨间,指掌关节后5分处),待有酸张感觉时再持续2-3分钟.
5.最后进行头颈部前屈,后仰,左右侧偏及旋转等活动,此动作应缓慢进行,且不可用力过猛.
相关问答

脖子落枕右边痛的治疗方法如下:
1、按摩脖子肌肉,让肌肉放松下来,落枕情况就会得到缓解。
2、采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。
3、可以口服活血化瘀药物,比如云南白药胶囊、活血祛瘀胶囊、龙血竭之类的药物,配合肌肉松弛剂,比如盐酸乙哌立松、复方氯唑沙宗之类的药物,来缓解右侧颈部的疼痛。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

考虑是睡觉姿势不好,落枕的治疗的主要方法就是选择进行局部的按摩来帮助进行缓解,找专业的按摩师进行按摩,通常一两天后这种症状就会恢复的,你也可以局部外用一些消炎止痛的药膏共同进行调理。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

落枕的时候可以有头痛头晕的症状的,落枕后可以有颈椎的位置异常,影响脑供血的。应该积极观察食欲是否正常,按摩改善即可,注意局部的卫生较好的,同时应该营养均衡。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

落枕出现脖子疼痛,可选择中医治疗。
但是具体的治疗方案也是根据患者落枕脖子疼痛的症状来决定。如果疼痛的症状并不是特别的明显,休息几天之后,同时热敷,就能够康复。但如果患者的症状比较严重,休息几天之后症状没有得到消失,是可以选择手法按摩,针灸,推拿的物理方式进行治疗,同时要在医生指导下使用活血化瘀的药物和药膏外贴。
平时也是可以做颈部的运动,活动颈部关节,缓解疼痛症状。而且也是要注意脖子的保暖工作,选择合适的枕头。

刘淼主任医师外科北京大学人民医院
擅长:乳腺肿瘤,癌前病变,乳头溢液

病情分析:你好,落枕的治疗方法很多,手法理筋,针灸,药物,热敷等均有良好的效果,尤以理筋物法为佳.
意见建议:1.将左手或右手中,食,无名指并拢,在颈部疼痛处寻找压痛点(多在胸锁乳突肌,斜方肌等处),由轻到重按揉5分钟左右.可左右手交替进行. 2.用小鱼际由肩颈部从上到下,从下到上轻快迅速击打两分钟左右. 3.用拇指和食指拿捏左右风池穴,肩井穴1-2分钟. 4.以拇指或食指点按落枕穴(手背第2,3掌骨间,指掌关节后5分处),待有酸张感觉时再持续2-3分钟. 5.最后进行头颈部前屈,后仰,左右侧偏及旋转等活动,此动作应缓慢进行,且不可用力过猛.

王艳娟医师妇产科河间市中医院
擅长:不孕不育

指导意见:你这情况很可能是落枕也不排除是颈椎病的可能的,最好去医院检查一下。如果是落枕,落枕的治疗方法很多,手法 理筋、针灸、药物、热敷等均有良好的效果,尤以理筋物法为佳。

李占胜医师外科威县贺钊乡小河村卫生室
擅长:脂肪瘤,痔疮,疝气,阑尾炎等,