首先要保证饮食营养均衡，多摄入一些含蛋白质及维生素含量丰富的食物，多吃一些坚果类的食物，另外还可以给孩子补充微量元素，如锌硒宝及钙片，可以增强免疫。比如多带孩子户外活动，不仅能晒到太阳补充钙质还能增加身体的耐受力，还有营养的搭配和充足的睡眠也很重要。
孩子体质差，考虑可能跟饮食不合理有关系，也就是营养不好的问题引起的，缺乏必需营养物质，需要适当补充营养。以后需要注意好孩子的饮食合理性，养成良好的习惯，可以多补充钙质，也要让孩子多进行运动锻炼。
孩子一般到了5岁基本能够自己控制大小便，但是尿床仍然比较常见。如果孩子在白天清醒的时候尿裤子，需要排除一些先天性的泌尿系统和神经系统疾病。如果仅仅是夜间尿床，没有别的伴随症状，大多没有什么问题。
每晚夜尿都有三四次是不正常的，这是一种膀胱刺激症状。夜尿增多可以影响病人的睡眠质量，从而导致生活质量的下降，因此要及早重视，进行泌尿系统彩超的检查，以及前列腺抗原检查，是否有前列腺增生和前列腺癌的可能。
晚上夜尿一般在三四次左右是不正常的，正常人每天排尿不超过八次，夜尿不超过二次，白天不超过六次算正常的。特殊状况下，夜里起来三四次，这个是很正常的现象，如喝水太多，饮用啤酒、含糖饮料饮用过多等。
