通常情况下，哺乳期上火可能与饮食不合理有关。
哺乳期上火的包阴虚火旺、肝火旺盛、括心火旺盛、肺经风热等。而不严重的上火一般可以饮食调理，建议多喝水，配合饮食调理。饮食原则是清淡为主，可以多吃水果、蔬菜。避免进食容易助火的油腻、辛辣的食物。严重上火，需要辩证治疗，阴虚火旺，一般可以服用滋阴清热的六味地黄丸，肝火旺盛可以使用龙胆泻肝丸，而心火旺盛，可以使用导赤散。具体用药需要谨遵医嘱服用。
可以喝凉茶进行治疗，上火一般是不影响喂奶的，可以多喝些水，也可以自己用金银花，菊花，苦丁茶泡水喝，多吃些苦瓜治疗。上火期间注意饮食。饮食应注意少量多餐，饮食清淡，尽量不要加调味品，避免食用过分油腻及刺激性大的食物。
哺乳期上火应该是会影响宝宝的。在哺乳期间上火应该是因为得了急性咽喉炎而引起的。所以哺乳期妈妈上火严重会对宝宝有影响，平时就要多吃一点水果，饮食要清淡。当上火后首先要调整饮食，吃点清淡的东西。
哺乳期咳嗽有痰上火应该以保守治疗为主。
在哺乳期间如果出现了咳嗽和上火的症状，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、芹菜、苦瓜等，具有祛火、消炎的作用。如果是咽喉炎、扁桃体炎等引起的。还可以口服一些药物来进行缓解，但是在服药的时候最好是避免母乳喂养，以免药物代谢对婴儿产生不利影响。还可以可以采用针灸、推拿、拔罐、刮痧等方法来进行调理，起到很好的缓解作用，并且副作用很少，不会对宝宝造成任何的伤害。
哺乳期的妈妈上火，母乳喂养的宝宝可能也会出现上火的症状。一般情况下，上火的宝宝常会表现为牙龈肿痛、口干舌燥、嗓子疼、大便干燥等症状，小婴儿还会出现面部的湿疹，多数会哭闹不止。建议哺乳期间的妈妈避免过多吃油腻、辛辣的食物，保证饮食的均衡。另外，一些清火的药最好不要吃,性寒凉的食物也不能多吃。
哺乳期上火了能喝金银花茶。金银花茶是凉性的，不要喝太多，不然容易引起小儿出现腹痛或者是腹泻，影响小儿肠胃功能。哺乳期女性平时要多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，比如西红柿，苹果，不要吃辛辣刺激性大的食物。
