先在网上咨询，如果需要就去检查，再去治疗。
脚肚子酸痛考虑是痛风急性发作的可能，痛风是由于长期嘌呤代谢紊乱和（或）尿酸排泄减少致使尿酸结晶沉积于组织而引起的一组综合征，痛风的发病无原因与进食海鲜，动物内脏，肉汤，豆类食品，饮酒尤其是啤酒等。
脚肚子酸痛是由于长跑，或者是重体力劳动而引起的。因为在长跑，或者重体力劳动的时候，会导致小腿肌肉长时间收缩、绷紧，导致形成乳酸，而引起酸痛的症状。这种情况下，可以对局部进行轻柔的按摩，以及热敷，可以有效改善这种酸痛的现象。降低运动量，以及减轻体力活动，也可以有效的缓解。
双腿酸疼一般是由于外界环境的寒冷刺激、疲劳、睡眠休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积、缺钙、骨质疏松、睡眠姿势不好。可以进行局部热敷和按摩，能缓解疼痛，注意驱寒保暖;必要时补充一些维生素e;第三运动时一定要注意适量;饮食上适当补钙，如含乳酸和氨基酸的奶制品，瘦肉等食品。
是痛风的原因，一定要注意不能吃含蛋白质高的食物，比如豆制品，鸡蛋，包括瘦肉都不能多吃的，更不能饮酒，要多吃青菜，饮食要清淡，多喝水，利于尿酸的排泄。指导意见患者好，痛风患者一定要充分休息。
双腿的酸痛多数是由于肾虚或者是寒凉导致的。由于肾阳虚衰，所以人体的气血不能温煦四肢，就会导致双腿的酸痛。另外由于寒凉侵袭，所以会导致腿部的肌肉紧张，血液循环不畅，也会引起双腿的酸痛。
肩关节总是酸痛不舒服。可能是长期上肢体力劳动，肌肉拉伤，韧带等慢性劳损，也可能是痛风，风湿或者局部肿瘤等问题。
患者可以进行局部的热敷和推拿，也可以用氟比洛芬巴布膏等药物进行调理。短时间内尽量少做大强度的活动和体力工作。三五日内好转，应该不会有太大的问题。如仍有疼痛和不舒服，应做好肩部X片检查，检查是否有骨骼的异常情况。需要做MRI，可以观察到韧带等软组织的状况。
