睡前喝饮料可能会导致失眠。
这是因为一些饮料中含有咖啡、茶或酒精，容易使人兴奋，导致睡眠障碍。对于有睡眠问题的患者，在选择饮料时一定要注意。这种产品最好不要喝。注意自己的日常作息，可以保持适度的低强度运动，睡前不吃不易消化的食物，保持情绪稳定，心境平和。睡前可以听一些舒缓的音乐，喝牛奶。至于饮料的选择，尽量不要选择刺激性或刺激性的饮料，以减轻睡眠障碍的程度。
孕妇不要喝雪碧，不止雪碧其他碳酸饮料怀孕期间也不能喝，雪碧中含有磷酸盐会和食物中的铁发生反应，甚至造成贫血，还会刺激肠胃，出现消化不良、腹痛、腹胀现象，严重时会引起胃病。
能量饮料里面含有兴奋性物质，晚上喝或者连续一段时间白天都喝会导致失眠。
建议不要经常服用东能量饮料，出现失眠的这几天建议可以停用，每天多喝白开水，加快排泄，睡前可以适当运动一下，让自己疲惫一些，过几天可以慢慢恢复喝少量的能量饮料，如果要提神，可以早上喝，但这段时间本来就失眠，就不要喝了，以后失眠的症状没有了可以选择早上喝。
除了奶以外，尽量不要给孩子喝饮料。长期喝饮料，那里面都含有碳酸防腐剂等。孩子容易产生依赖性耶，不利于孩子生长发育。平时尽量给孩子喝点自己新摘的新鲜果汁或者白开水就可以。经常吃零食小食品的孩子食欲不好。
除了可乐外，其他的饮料都可以适量的喝。怀孕有了胎儿期间的女同志过多饮用可乐型饮料会损害肚子里的胚胎，因为可乐型饮料主要是用可乐果配制而成，而可乐果含有2.6%咖啡因和可乐宁等生物碱。可通过胎盘进入腹中胎儿体内，危害。腹中胎儿的脑，心，肝和胃肠等器官的没有发现不正常的现象发育。
最适合宝宝的饮料就是水。白开水、矿泉水、纯净水、蒸馏水都是适合宝宝的饮料。另外，现在还有特殊的专用于配置配方奶的纯水，适合小宝宝饮用。但要注意的是，部分伪劣的矿泉水，如有些人工矿化水，其中常带有铅、汞、镉铍等，绝不能让宝宝饮用。
