我现在天天用高压锅煮粥，食材有小米、花生、高粱、大...

高压锅是不能煮中药的，需要用砂锅文火煮，水一定要全部浸过药材，水开之后文火炖药，服用中药期间不要吃一些寒凉油腻、刺激性的食物，多喝一些温开水，平时多注意休息，吃些新鲜水果蔬菜。

血压是属于正常范围的血压，只是血压偏低，多见于体质偏瘦的人。多与遗传有关系。没有明显的不适，是不予治疗的。低血压的人到夏天，容易引起低血压症状，所以到夏天要注意。

高压98低压61属于正常，血压是正常范围，但是偏低，可以出现头晕等症状，可以服用一些药物配合治疗，另外可以做一下血常规等检查，看是否有贫血等疾病。低血压多是身体虚弱，免疫力低下引起的，病理性低血压多是其他疾病引起的，应该去医院检查下，确定类型后对症治疗。

高压氧的作用为高压氧可提高血氧浓度，改善各脏器组织氧的供应，改善脑组织代谢，促进脑损伤修复，高压氧可使脑组织内供氧正常的部位血管收缩，脑血流量减少，但可使受损部位的脑血管扩张，增加缺血区脑血流量，减轻脑水肿，提高脑干网状激活系统等部位的氧分压，从而在脑损伤时发挥对脑的保护和修复作用。

平时饮食生活应该规律，忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食，多吃蔬菜，水果，补充维生素。同时应该多锻炼，一般可以有助于血压升高。如果没有其他症状者一般不需要治疗。如果有头迷头晕胸闷气短等症状，可以口服药物治疗。

高压危害可能会引起头晕，注意平时低盐低脂饮食，避免过度劳累，控制好情绪，必要时服用药物治疗。会引起高脂血症，平常注意不要抽烟喝酒，喝浓茶和咖啡，服用降压药治疗。