改变生活习惯，例如缩短排便时间，避免摄入刺激性的食物，多吃新鲜蔬菜、水果。例如火龙果通便效果非常好，蔬菜里边木耳、韭菜润肠效果也非常明显，或者每天早上起来空腹喝点蜂蜜水都能起到润肠通便的作用。避免蹲厕所的时候长时间看手机、抽烟，可以减轻痔疮。
面瘫可导致眼睑闭合不全的症状，眼睑闭合不全可引起眼结膜发炎，眼睛疼痛不适，流泪等症状。外出时戴墨镜，以阻挡灰尘进入眼睛，睡觉时戴眼罩，减少光源刺激，尽量避免看电脑、手机，避免用眼过度，避免熬夜，注意用眼卫生。可以做眼保健操，进行眼部按摩、热敷，以促进眼部的血液循环。
胃不舒服，后背也不舒服，可能存在胃食管反流病，胃酸分泌过多，刺激胃黏膜，造成烧心、疼痛等胃部不适，反流物经过消化道到达食管部位后，可以造成黏膜损伤，从而出现胸痛，严重情况下可以放射到后背，产生后背痛的症状，可能存在消化性溃疡，尤其是十二指肠球部溃疡，症状严重时，也可以放射到背部产生后背不适，应及时去就诊，可以做胃镜、血淀粉酶、血常规等检查，有助于明确病因。
喝了中药出现难受想吐不舒服的症状，如果是药物刺激胃肠黏膜，可以喝一杯白开水或蜂蜜水，缓解症状，还可以吃一块冰糖或者吃几口水果。如果喝了中药后出现难受想吐不舒服的症状，还可能是药物不对症引起的，建议及时到医院与医生沟通，看是否需要停药，改用其他药物。如果病情比较严重的话，一定要及时就医，以免耽误病情。
眼睛抽搐通常是指眼睑痉挛，原因有以下几种：第一，眼部疲劳，通常是由于过度用眼导致，平时要注意良好的用眼习惯，避免熬夜、长时间看手机电脑等电子产品，可以给予局部热敷，每天两次，每次十分钟左右，症状一般会在2到3周恢复好转，如果存在屈光不正需要给予佩戴眼镜。第二、局部炎症刺激引起的眼轮匝肌反射性痉挛，需要根据病因给予局部抗炎治疗，如果形成睑内翻，可以手术处理。
颈椎病引起眼睛不舒服可以采取以下几种方法进行环节二：
一、患者患有颈椎病会刺激到椎管内部的神经或是神经根，临床上症状多表现为眼睛酸痛、干涩、头晕等症状，平时尽量阻止脑脊髓反射，可以起到减轻交感神经紧张的效果，也可通过物理治疗进行缓解。
二、如果症状影响到患者正常生活，可以采取手术的方式进行治疗，手术可以切除患者突出的颈椎间盘，可以有效改善眼睛不舒服的症状。
