要经常的揉搓乳房，要用热毛巾敷可以吃回奶的食物，韭菜十三香，麦芽直接泡水喝回奶，效果特别好，一定要把乳房里多余的奶水挤出来，不然很容易得乳腺炎和乳腺增生的。
孩子断奶要讲究方法，循序渐进的断，不能突然断奶，容易导致孩子上火，产生焦虑情绪。给孩子断奶的时候，要以先断夜奶为主，例如夜奶每晚需要吃3次，就要减成2次，孩子一定会哭闹，家长需要多安抚或者是给孩子喝点水，孩子适应一周以后，以同样的方法再减一顿夜奶。
母乳喂养的孩子一般都需要有一个断奶的过程，断奶的过程一般都是比较痛苦的，孩子有可能会出现反复的哭闹，但是过程是必须要经历的，需要一个逐渐适应的过程，而且过程一般需要一周左右的时间，也是比较好度过的，但是断奶之前需要首先适应奶粉和辅食，适应了以后可以再逐渐减少母乳的量和次数，逐渐断奶，不要突然断奶。
在给宝宝断奶之前，要给宝宝做一下全面的体格检查，以确保宝宝的消化功能正常，身体是健康的。先从减少白天的喂奶次数开始，逐渐的减少夜间的喂奶次数，最后到完全断奶。可以用配方奶来代替母乳，辅食也逐渐的增加。当宝宝生病的时候尽量不要断奶，因为会对宝宝产生不利的影响。
三个月断奶，太早了，再加上目前宝宝还未添加辅食，想一下给宝宝断，有点麻烦。也怕会跟不上营养。还是采用混合喂养吧，奶水少还是让宝宝吃，宝宝不够吃就再给宝宝喂些婴儿配方奶粉。宝宝四个月就可以添加辅食了等习惯吃辅食，断起来了就容易些，婴儿配方奶粉还是得给宝宝继续吃。到宝宝8个月时再断母乳。
