女喝熟地黄生地黄都行。生地黄性寒，有清热凉血，养阴生津等功效，熟地黄性温，有温补精血等功效，两者基本都无毒副作用，女人食用都对身体有益。对生熟地黄的选择，要根据女性自身的需求来决定，如果是想要滋阴补血的话，就选择熟地黄比较好，如果是想清热凉血的话，就选择生地黄比较好。建议选择正规的销售渠道进行购买，不要贪图便宜随意用药，不要自行随意用药，以免出现不必要的后果。
生地、熟地均来源于玄参科植物地黄的干燥根，为同一药物的不同加工品。生地为鲜品的干燥品；熟地为生地的蒸制品。二者均能滋阴生津，治阴虚津亏诸症。生地长于凉血，熟地长于补血。生地苦寒清热，甘寒质润养阴，为清凉滋润之品，擅长于滋阴清热凉血。功效清热凉血，养阴生津，润肠。因其寒滑腻滞，脾虚食少便溏及温滞中满者忌用。熟地味甘微温质润，入肝肾二经，既善补血滋阴，又能补精益髓。主要功能养血滋阴、补精益髓。
熟地黄一般可以治疗失眠。
熟地黄大多能够起到补阴以及益精的效果，并且具有补血的功效，一般适用于阴虚血少或眩晕的治疗，也可以用于治疗生理不规则或心悸，因此可以在失眠的治疗中发挥相应的作用。但是失眠的原因有很多。如果失眠，可以去医院神经内科检查，根据检查结果，在医生指导下服用相关药物进行治疗。不要用盲目的药。
地黄可用于治疗失眠，疗效较好。
在中医的指导下，60%的失眠患者可以选择一些生地的草药配方进行缓解治疗。地黄能有效抑制中枢神经系统，明显改善失眠症状，尤其对高血压患者疗效更佳。此外，由于地黄具有抗肿瘤的作用，许多肿瘤患者经常使用地黄进行治疗。地黄的抗肿瘤作用与其增强免疫功能密切相关，地黄中所含的多糖是其抗肿瘤有效成分之一，可抑制肿瘤的生长。
生地黄又名干地黄，性味甘、苦、寒，具有清热凉血、养阴生津之功效，为清热凉血药。用于温热病热入营血，身热口干、舌绛或红等症状，如清营汤；用于热在血分，迫血妄行的吐血、尿血、崩漏下血等症状。
虽然熟地黄的功效和作用不小，但是也不可以盲目的服用，或者过量食用，避免对身体造成伤害，无论是生地和熟地黄制作成菜肴或者药材之后，其药材口感极佳，一些人过度服用，可能会导致肠胃消化不良，从而出现食欲不振，腹胀难受等症状。
