通常情况下，头晕可能是高血压导致的，也可能是感冒导致的。具体情况分析如下：
高血压：高血压是一种以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力增高，同时伴有不同程度的心排血量和血容量增加为主要表现的临床综合征。常见的症状有头晕、耳鸣、头痛、胸闷等，所以头晕可能是高血压导致的。
感冒：感冒是一种常见的急性上呼吸道病毒性感染性疾病，一般会出现头晕、恶心、鼻塞、流涕、咳嗽、头痛等症状，因此头晕可能是感冒导致的。
控制热能量摄入，每餐不要过饱，因为饱食可使高血压的血管舒张调节功能降低，从而引起血压的显著波动。无论得什么病都好，不如在生活上多吃点有营养的食品和水果，坚持每天锻炼身体。
头晕是高血压常见的症状，提示血压控制不好，可以在家里检测一下血压，如果服降压药后还是高于140/90毫米汞柱，提示血压高，应该去诊医院心内科，在医师指导下调整降压药物，平时不要吃太咸的食物，多吃蔬菜及水果，适量运动。
可以选择食疗，还要使用降压药物，食疗可以取洋甘菊新芽或幼苗，洗净，用大米和冰糖煮粥，每天一次，共7天。或者将芹菜和苦瓜用开水烫2分钟，切碎汁液，加入适量砂糖，用开水冲服，一天一剂，持续几天。适用于阴虚阳亢引起的高血压和头晕。配合药物治疗的可以泡些蕃楸草、箐橡草喝，可以清热解毒，软化血管，调理血压。
头晕不一定表明出现高血压。如出现头晕症状，需明确病因，多数是由于心源性或脑源性疾病导致，如心律失常等心源性疾病，以及短暂性脑缺血、脑卒中、脑供血不足及脑缺血等均可能导致患者出现头晕症状，可通过询问病史并进行相关检查以明确病因。
如果一位病人，常常头晕目眩，靠测血压是因为血压很高。例如高压到180毫米汞柱、低压到110毫米汞柱时，这类血压在临床以上基本可确诊为三级高血压，而且血压越高头晕症状也可能越重。由于高血压可直接导致脑血管全面痉挛、造成脑动脉供血不足、从而使病人长期眩晕。
一但患三级高血压，常常会出现头晕的情况，那就建议病人先在生活中进行调理，例如先进行低盐、低脂饮食，多进行体育运动等，因为这两种措施对控制血压很有帮助。同时，血压如此之高必须给予药物干预治疗，病人更倾向于选择钙离子拮抗剂进行平稳降压。
