腰椎滑脱患者多数通过保守治疗的方法，可以有效地缓解症状。包括卧床休息、腰部热敷理疗、腰围固定、口服消炎镇痛药物等，以及加强腰背肌练习。有椎间盘突出的，则平时注意姿势和体位。平时注意休息，避免受凉，减少弯腰动作，不要负重，尽量卧床休息。
如果病情比较轻，没有神经，压迫，可以保守治疗，比如贴膏药，休息正，如果症状比较重的，可以通过手术进行治疗，通过手术进行复位和固定。腰椎滑脱，一般是腰椎椎弓根断裂以后引起腰椎，骨折，出现移位，对神经脊髓的压迫。
预防腰椎滑脱要在日常生活中避免腰部的外伤。导致腰椎滑脱症的病因很多，主要有椎间盘退变、椎弓根峡部发育不良、外伤劳累导致的骨折等，其实都与年龄增长、年龄逐渐老化有关。当然，也有一些可以通过自己的努力来改善的，比如腰部的损伤要尽量的减少腰部的受凉、受寒，同时也要控制好血糖。抽烟会影响到腰椎的血液循环，不仅会影响到脊柱，还会影响到腰椎的手术，影响到术后的伤口愈合，也会影响到神经的恢复。
腰椎滑脱术后首先要佩戴支具稳定脊柱，腰椎滑脱术后一般佩戴腰围的时间大约就是要一个月到两个月。再有就是正确的姿势，术后初期活动量应逐渐增加，避免久坐、久站、长时间的弯腰这些不良的姿势。
腰椎滑脱保守治疗定期复查腰椎X线，了解滑脱情况。保守治疗方法包括：平时应睡硬板床；使用一些药物治疗、理疗、针灸、手法按摩等；还可以进行可增强腰部肌力的锻炼，增加腰椎稳定性。
