糖尿病患者可以吃核桃,但为了避免血糖波动太大,必须调整量。
患者目前血糖高,控制不好的话,最好暂时不要吃核桃。因为核桃含有丰富的脂肪,油是同等重量碳水化合物产生的热量的两倍以上,脂肪含量高的食物更容易提高血糖,会使血糖波动更大,增加血糖控制的难度。血糖控制在正常范围内时,糖尿病患者可以适当吃核桃。如果想计算吃核桃可能产生的热量,就要相应减少他股或食物的热量,这样每天摄入的总热量就不会发生变化,从而最大限度地减少血糖波动。
糖尿病患者是否能吃核桃取决于其血糖水平,具体如下:
1、血糖水平高:如果患者目前血糖很高,控制不理想,建议暂时不要吃核桃。因为核桃富含油脂,油脂产生的热量是同重量碳水化合物产生的热量的两倍以上,脂肪多的食物更容易使血糖升高,可能使血糖波动更大,增加控制血糖的难度。
2、血糖水平正常:当血糖控制在正常范围时,糖尿病患者可以适当吃核桃。要计算吃核桃所能产生的热量,他主食或食物的热量要相应减少,这样才能保证每天摄入的总热量不变,从而尽可能减少血糖的波动。
所以糖尿病患者可以吃核桃,但要控制量,避免血糖过度波动。
适量的吃些核桃是可以的,糖尿病治疗必须以日常饮食的控制、运动治疗为前提,糖尿病人应避免进食糖及含糖量多的食物,减少进食高脂肪及高胆固醇的食物。适量的进食高纤维及淀粉质食物,进食时要少食多餐。
糖尿病病人可以吃鸡蛋,但是糖尿病人吃鸡蛋必须煮熟吃,切记不要生吃。婴幼儿、老人、病人吃鸡蛋应以煮、卧、蒸、甩为好。毛蛋、臭蛋尽量不要吃。患有肾脏疾病的应注意将鸡蛋中所含的蛋白质记录,全天蛋白质总量进行控制,打蛋时也须提防沾染到蛋壳上的杂菌。糖尿病人吃鸡蛋不宜过多,以每日不超过一个为宜。对已有高胆固醇血症者,特别是严重的,可以两天吃一个完整的蛋黄,蛋白可适当地增加,糖尿病病人都要以正确的方法吃鸡蛋。
糖尿病可以吃核桃,糖尿病分为1型和2型,1型或2型糖尿病均存在家族发病倾向,1型糖尿病存在免疫系统异常,在某些病毒如柯萨奇病毒,风疹病毒,腮腺病毒等感染后导致免疫反应,破坏胰岛素β细胞导致发病。