牙菌斑的危害是龋病和牙周病，牙菌斑时间一长会形成牙结石，所以要进行洗牙，可每半年到一年一次。平时配合刷牙，用牙线清洁牙与牙之间缝隙。牙菌斑会引发龋病，龋病俗称“虫牙”，这里的“虫”指菌斑中的细菌。牙菌斑牢固地附着在牙面上，细菌摄入唾液中的糖，分解糖产酸，这些酸会破坏牙齿，最终成洞。
洗牙是可以洗掉牙菌斑的，口腔牙菌斑是因为长期的刷牙不彻底所致，可以是进行超声波的牙齿清洗，去医院口腔科，进行牙齿的清洁，可以半小时左右，彻底的将牙菌斑去除掉。
牙菌斑是能洗掉的，用洗牙机洗牙能洗掉牙结石和牙菌斑，用超声波洗牙机洗牙对牙齿没有任何损害，洗牙后好好刷牙，饭后漱口。平时一定要注意口腔卫生坚持早晚刷牙并注意正确的刷牙方式。定期到口腔科做牙齿的保健检查。每年洁牙一次。
黑色牙菌斑主要是口腔卫生差、抽烟喝酒、遗传因素等所导致的，应该根据自身原因治疗。
1、口腔卫生差：黑色牙菌斑跟口腔的卫生比较差也是有关系的，可能会导致食物残留在牙齿上面，也会形成黑色牙菌斑，在吃完食物之后应该及时刷牙漱口。
2、抽烟喝酒：黑色牙菌斑跟经常抽烟喝酒有关，香烟当中的尼古丁含量会比较多，可能会浮肿，在牙齿下面的情况也会形成黑色牙菌斑，要做到戒烟戒酒。
3、遗传因素：黑色牙菌斑跟遗传因素有关，属于显性遗传，如果想要去掉，还需要到医院做牙齿贴面、超声波洗牙等方法来改善。
牙菌斑通过刷牙和使用牙线就可以清除干净的，每天饭后可冲洗口腔，冲走牙缝和表面的食物残渣和牙垢。漱口液因为有药物成分在内，也能高效的杀菌，同样有着洁齿的功效。
