喝粥不会减肥，反而增肥。因粥中主要成分是淀粉，淀粉是糖类，属高热能食品。减肥应多食用蔬菜水果再加少量的高蛋白食品，这样避免了高热能食品脂肪糖类。水果蔬菜加上少量的高蛋白食品即维持了生理的需要又可起到美容的作用.。
如果宝宝月经超过6个月，宝宝拉肚子一般能适量和白粥。
月龄超过6个月的宝宝一般需要添加辅食，以满足宝宝的生长发育需求，补充营养。而宝宝的胃肠道比较脆弱，进食过多可能会导致宝宝拉肚子，白粥易消化并且营养丰富，此时宝宝拉肚子可以适量喝白粥，不会给胃肠道增加消化负担。同时如果宝宝月龄没有超过6个月，一般建议继续进行母乳喂养或奶粉喂养，可以适当少食多餐，以减少消化负担。
晚餐只喝粥是可以帮助减肥的，因为粥含有的能量很小，粥主要的营养就是碳水化合物，而且是流质的。但是单纯吃碳水化合物高的食物，很快就会感到饥饿。晚上不能单喝粥，可以搭配一些含蛋白质和膳食纤维素丰富的食物。
只喝粥，而且要少喝，肯定是能达到减肥的效果的，如果只喝粥喝得多，热量摄入也是会比较多的。但是这样的减肥方法的，有可能造成机体某种营养素的缺失，会造成贫血或者是营养不良的发生的。
舌溃疡的发生主要是由情绪紧张、胃肠道功能障碍、内分泌紊乱和传染病引起的。如果经常吃辛辣而干燥的食物，也会导致舌头溃疡，年轻人的舌头溃疡更常见，女性比男性多。舌癌的症状最初症状是舌头局部隆起，形成小肿块，表面粗糙。
舌头上没有舌苔，中医里面把这种舌象叫做镜面舌，多表示体内津液匮乏，尤为胃阴亏损，要注意补一下胃阴，就是吃点甘蔗，甘蔗是大补胃阴之品，可能是舌炎，与维生素微量元素缺乏有关，口服多药物补充人体必需维生素微量元素，保持口腔卫生，避免辛辣刺激的食物。
