一般情况下，女性在坐月子期间，身体的抵抗力下降，身体娇嫩，并且大量出汗，容易受到寒气的侵袭，而且受寒后也容易发生头痛、感冒等上呼吸道感染症状。
月子里受寒可以通过发汗的方法，来促进身体的血液循环，可以把身体的寒气排出来，可以喝生姜红糖水来发汗，这样可以达到排寒的目的，再配合中医理疗，拔罐，推拿，汗蒸，针灸，都有很好的祛风湿作用，促进身体气血运行，使体内的寒气排出。
月子病汗蒸可以，但是达不到根治的目的。
汗蒸不能治愈病症，也不能阻止病情发展，但是对于产后的月子病有一定的帮助，通过汗蒸可以促进血液的流通，促进细胞的活化，促进体内的杂质和重金属的清除，增强机体的抵抗力。月子病应及早就医，在医师的建议下进行针对性的处理。坐月子的时候要注意多注意休息，尽量不能熬夜，也要尽量避免做一些剧烈的运动。此外，要多做好身体的保护，避免感冒，避免受到寒气的侵袭，避免与冷水打交道，多饮温水。
汗蒸可以去除体内寒湿，但是每次蒸的时间不要太长，以免泄气。在中医中，汗是体内津液，发多了会更虚，因此体质虚弱的人不建议频繁汗蒸，而且在蒸完后一定要注意保暖，防止受凉，避免寒气再次入侵。
汗蒸可以去除体内寒湿，但是每次蒸的时间不要太长，以免泄气。在中医中，汗是体内津液，发多了会更虚，因此体质虚弱的人不建议频繁汗蒸，而且在蒸完后一定要注意保暖，防止受凉，避免寒气再次入侵。
产妇出月子汗蒸时间，在20分钟左右，但是具体多长时间，还需要根据个人体质而定，如果体质比较好，可以汗蒸时间长一些，这样更有利于排出身体寒气和毒素。但是如果体质比较差，汗蒸时间要晚一些，而且汗蒸时间不可以太长，避免出汗过多，引起虚脱。
