乙型肝炎患者平时要做到以下保养措施：
第一，要保证充足的睡眠，要有一个好的生活方式，避免熬夜，避免饮酒，避免过度疲劳。
第二，要注意合理的饮食，不要食用辛辣和油腻的东西，不要食用易引起上火的食品，还要注意防止肥胖，防止脂肪肝，以及饮食方面的问题。
第三，要定期进行肝脏检查，定期复查肝功能，掌握身体的恢复情况。
保养子宫要多注意卫生。长时间有宫寒会影响到正常怀孕。平时一定要好好的调理身体。不要吃辛辣或者生冷的食物，在饮食方面也可以多吃温补的食物。可以多进行体育运动，改变善自己的体质。
酒精肝，全称为酒精性脂肪肝，是酒精性肝病中最早出现，最为常见的病变。酒精肝是由于长期大量饮酒（嗜酒）所致的肝脏损伤性疾病。建议服用解酒保肝的药物。增强肝功能，有效促进酒精（酒毒）代谢，保护肝脏。
脂肪肝要绝对禁酒，选用去脂牛奶或酸奶。忌用动物油，不吃动物内脏，鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。忌食煎炸食品，不吃巧克力。常吃少油的豆制品和面筋。每天食用新鲜绿色蔬菜，吃水果后要减少主食的食量，白薯、芋头土豆等，要与主食米、面粉调换吃，总量应限制。
轻度脂肪肝发病原因以肥胖、饮酒、糖尿病、药物中毒和高脂血症为主，临床上常见症状较多，如食欲减退、肝区闷胀不舒服或者疼痛、恶心呕吐、内分泌失调、维生素缺乏和黄疸等，需积极地治疗，同时平时也应做好养护工作，特别是饮食上，应尽量避免高热量，高糖和高脂肪食物的摄入，可多食豆制品，含b族维生素较多，如黄豆、黑豆、糙米、杂粮、胡萝卜、菠菜等，此外，患者应适当加强体育锻炼以帮助疾病康复。
要注意保持良好的心理状态，不要过于紧张害怕，避免消极情绪，学会把握良好的心态，排解不良情绪，以免降低机体的抗病能，影响卵巢的正常功能。平时要少吃点辛辣刺激的食物，特别是不容易消化的食物。不要喝酒，可以多吃一些碱性食物，避免劳累，特别是要尽量避免熬夜，熬夜可能会导致抵抗下降，对病情的恢复不利。多吃蔬菜水果，蔬菜水果含有丰富的维生素和矿物质，能够提高免疫能，帮助囊肿恢复。
