柠檬和蜂蜜一起泡水最好，把柠檬洗净切成薄片，装入密封的保鲜盒内，然后放进冰箱里冰冻，需要时再从冰箱里取出用温水冲泡，根据个人口味加入适量的蜂蜜。这款柠檬饮可以起到减肥提神的作用。
硼砂的药店名叫做月石，是硼砂矿经精制成的结晶。它主要是产自于青海、西藏、陕西等地方，通过沙矿挖出之后溶于沸水当中，滤去其杂质，滤液放冷之后系出结晶，然后晾干之后得到了是硼砂。
适量饮用，不可过多。蒲公英性寒味甘，而柠檬也是大寒食物味甘酸两者同样是性质寒凉的食物，若是同时泡水饮用，可以降低体内的燥热，利于身体，但是若泡水过多饮用，容易会对身体产生大量的寒凉之气，容易出现脾胃寒凉的不适，长期饮用还可能会改变自身的体质，影响身体的健康。
硼砂人体服用了会中毒的，硼砂可以作为日常生活中的清洁剂，化妆品，杀虫剂等；硼砂毒性很强，禁用于食品添加剂，摄入过多的硼砂，可以引起蓄积性脏器功能衰竭；口服中毒后给予催吐，导泻，洗胃，补充液体给予葡萄糖盐水注射液2000ml氯化钾3.0g静脉输液，血液净化，支持、对症治疗。
如果出现硼砂中毒性皮炎，可以立即停用含硼砂的药物，并且及时去医院检查，在医生的指导下选用一些解毒的药物进行治疗。另外，病人可以用一些绿豆或者是甘草熬汤喝，也可以起一定的消毒、消炎的作用，另外病人还可以多吃一些富含维生素的食物。
不可以减肥，减肥的时候应该尽量控制热量的摄入，特别是含糖量偏高的食物或者含油脂的食物，而吃低热量、低脂肪含量的食物或者含有粗纤维的食物，同时多注意运动。
