宫寒主要是因为腹部平时经常感冒或者饮食生冷。一些痛经或血凝块很容易发生。医院有必要检查并做出明确的诊断。艾灸可以通过在相关穴位选择艾灸，并服用一些温经散寒的药物来实现。
宫寒不孕能治好，但是要改善个人的饮食习惯。尤其是在冬天，要避免身体受凉，做好身体保暖，要多做一些锻炼，宫寒的人如果经常锻炼，很有可能会感到疲惫，但要坚持必要的运动。此外，还要在日常的饮食中，尽量少吃辛辣刺激的食品，比如羊肉、狗肉、韭菜、桂圆等，也可以选择用艾条进行艾条熏蒸，效果非常显著。同时还要保持好的生活方式，尽量不能太疲劳，也要多吃富含蛋白质和维生素的食品，促进身体的好转。
泥灸的功效可以治疗宫寒。
泥灸可以从根本上祛除身体中的寒湿之气，有益于身体中血液循环，有利于身心健康和提升身体中的阳气的作用，效果显著。女性患有宫寒时容易痛经和手脚冰凉，经血不流畅的现象，所以可以使用泥灸来进行调理养护身体。
建议女性在经期期间内，忌生冷辛辣刺激之物，注意保暖，尤其是腹部和手脚部，避免劳累，注意作息规律。
可以喝红糖姜茶，经常喝红糖姜茶可以促进身体血液循环，能够有效的改善宫寒的毛病；桂圆红枣茶：红枣可以补气血，经常喝桂圆红枣茶，能够补气养身；益母草玫瑰茶：益母草具有活血化瘀的作用。平时在饮食上更需要注意，螃蟹、山楂、冰淇淋等这些食物都属于寒性食物，如果经常吃的话，会加重宫寒的情况。
可以喝红糖姜茶，经常喝红糖姜茶可以促进身体血液循环，能够有效的改善宫寒的毛病；桂圆红枣茶：红枣可以补气血，经常喝桂圆红枣茶，能够补气养身；益母草玫瑰茶：益母草具有活血化瘀的作用。平时在饮食上更需要注意，螃蟹、山楂、冰淇淋等这些食物都属于寒性食物，如果经常吃的话，会加重宫寒的情况。
宫寒不孕的治疗期比较慢，可以在医师的指导下，通过积极的中医调理来治疗。宫寒不孕通常也需要注意休息，以避免外面寒冷，由冷注意保暖。同时用一些中成药。平时可以用一些药物泡脚，红糖水可以用来代替茶，有时间去医院的中医部门可以在医生的指导下诊断脉搏，调整中药汤剂。
