肌肉腿特别粗经常捶打小腿肌肉。揉捏按摩。想瘦就要把肌肉先变肥肉。揉捏和捶打可以松弛肌肉，不要老参加让小腿受力的活动。经常用食用盐像肥皂涂在小腿摩擦，燃烧脂肪，长期坚持下来的话是可能瘦。
体癣一般不会自愈的，因为本病是一种传染病，病原菌是一种表皮癣菌。病情较轻者可以外涂具有抗真菌作用的药膏，病情较重者则需要配合口服药物。需要注意的是，如果口服抗真菌的西药，需要定期监测肝功。
体癣股癣就是大腿腹股沟及臀部的皮肤有变色而且很瘙痒，要是有脱屑现象就是股癣。这是一种真菌感染所致的皮肤病。好发于年轻男性要去皮肤科就诊，通过在腹股沟皮疹边缘处刮了些皮屑，做了真菌涂片镜检，在显微镜下看到大量的菌丝即可确诊股癣。避免穿着牛仔裤裤袜束裤等紧绷厚重不透气的衣服。
眼袋重通常是由于不良的用眼习惯或者生活作息引起，比如经常熬夜或者情绪波动大、眼部疲劳、衰老等因素引起。要保持良好的用眼习惯和生活作息，在日常生活中尽量避免熬夜不良的生活习惯。
眼袋的消除方法目前只能通过手术，其他的因为睡不好觉或者长期休息不好，可以通过补充睡眠或者局部的按摩改善。但是一旦真正形成了眼袋，不管是因为遗传先天的原因，还是后天皮肤松垂了，脂肪也脱出来了形成的眼袋，都要通过手术来完成。
