子宫下垂要多吃水果、蔬莱，病人应多摄取水分，多吃核果、种子、谷类等有益的食物，多吃补血补肾的食物，以性平性温的为主，如牛羊肉、猪肉等，各种肉类要打碎打烂吃，利于养份的吸收，多吃性平性温的蔬菜。
睾丸下垂应多吃，如玉米、花生、芝麻，莴笋叶及柑橘皮，奶类、蛋类和鱼肝，应该多吃具有增强免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、红枣。避免油腻难消化食物；避免油炸、熏制、烧烤食物；避免高盐高脂肪食物。
多吃富含维生素c的食物，丰胸的食品有橙子，奇异果，大豆，坚果，鱼类及海产品都有丰胸的作用，定期按摩为好，并且经常做胸部运动，最简单便捷的方式是在沐浴的时候用冷热水交替顺时针在乳房上进行冲洗以刺激胸部的血液循环，一般效果还好。
多考虑精索静脉曲张而引起的这种睾丸一大一小下坠的情况。早发现早治疗，不要讳疾忌医。注意饮食要清淡，戒烟酒，避免不洁性生活，性生活或手淫不要过频，多吃点儿，胡萝卜，菜花，火龙果，菠菜，芹菜等含维生素高的食物。
多吃富含优质的蛋白质，锌，硒等食物，尤其是锌元素食物可以有效的杀死细菌，提高抗菌能力。而丰富的蛋白质则可以促进男性合成精液，补充男性所需的多种营养物质。除此之外，男性还应该在平时的饮食当中多吃一些新鲜的水果，蔬菜，大豆制品，粗粮，蜂蜜之类的食物。
