一般情况下，孩子出现早晚咳嗽的现象，原因比较复杂，需要找到具体的病因进行治疗。大多数的原因是发生呼吸系统的轻度感染，在早晚才会出现咳嗽的现象，检查血常规、咽喉部、胸部的平片，会发现异常情况，需要根据感染类型，选择合适的药物进行消炎。
如果是由细菌感染引起，需要应用阿莫西林等抗生素治疗，如果是由宝宝接触引起机体过敏的物质引起的咳嗽，需要避开此类物质。
有改善身体畏寒的情况，提高免疫力，改善肠胃不适，但是长期饮用容易导致上火，如果身体较弱，需要补充气血，身体寒凉，有湿气，可以饮用一些，如果出现上火的症状，就停止饮用。
人参健脾丸主要功效是健脾益气，和胃止泻，用于脾胃虚弱所致的饮食不化、脘闷嘈杂、恶心呕吐、腹痛便溏、不思饮食、体弱倦怠，胃口不好的情况下是可以使用的，用于脘腹胀满，饮食消化不良和腹泻，这是缺乏和过量的混合物。
不用过于担心，由于宝宝的呼吸系统尚未完善，所以出现咳嗽的现象是属于正常的，要给宝宝多喝水，喝水是可以起到排毒的作用，并且少吃多餐不要吃零食以及上火的食物。孩子有咳嗽的这种症状，应该是细菌感染引起的，或者是呼吸道有炎症了，平时要多加注意休息，避免活动过度，饮食清淡，避免辛辣食物多喝水。
儿童早晚咳嗽，除了对症止咳治疗以外，还需要明确引起咳嗽的原因，如果是由细菌感染引起，需要应用等抗生素治疗，如果是由宝宝接触引起机体过敏的物质引起的咳嗽，需要避开此类物质，如果长期咳嗽，经抗生素治疗无效，可以雾化吸入药物缓解症状。
早晚都跑步是非常好的习惯。早晨跑步，促进阳气的生发，下午，傍晚的时候跑步，有效的缓解疲劳。跑步可以促进脂肪的燃烧，减少脂肪堆积，保持健康体型。跑步可以降低血脂水平，降低心脑血管疾病发生的风险，跑步可以改善血糖代谢，改善胰岛素抵抗，减少糖尿病的发生。
