可以用来煲汤饮用，也可以用来熬粥喝，在炖鸡、炖猪蹄、炖排骨等汤时都可以放入干无花果，有调养身体的作用。干无花果煎汤服用能够软化血管，有预防心脑血管疾病的作用，能够降低血液中的胆固醇，改善血管内环境，有降低血压的疗效。
两分之间可以少量吃一点无花果，但是不要吃太多，因为无花果含糖量偏高一些。可以吃一点柚子。糖尿病人每天进食的总热量应该保持一个平衡，水果可以在两餐之间吃，但相应的要减少主食量，水果都可以吃就是要控制好量，吃低升糖指数的水果，青苹果柚子是比较好的选择。
糖尿病人尽量不要吃无花果，无花果是所有水果里面含糖量比较高的，而且无花果里面的水比较少，这样含热量也会很高，建议糖尿病人科学规律的时候，不要吃含热量高的食物，也不要喝糖，也不要喝蜂蜜，每天坚持运动，定期监测血糖变化，尤其是吃无花果时间，密切监测血糖的变化。
可以适量吃点，糖尿病人每天进食的总热量应该保持一个平衡，水果可以在两餐之间吃，但相应的要减少主食量，水果都可以吃就是要控制好量，建议吃低升糖指数的水果，青苹果柚子是比较好的选择。
糖尿病患者是可以吃无花果干的，但是最好不要多吃。无花果有独特的营养价值，其能健脾止泻、清肠除热、理气消食，无花果含有脂肪酶、水解酶，能够促进脂肪分解，帮助减少血管中的脂质。这种水果没有任何的毒副作用，其能帮助消化，促进细胞新陈代谢，对于糖尿病、高血脂症、冠心病、久咳、哮喘等患者来说是不错的水果选择。但是无花果干是无花果晒干而成。
糖尿病患者可以吃少量无花果。
无花果含糖量9%-13%。无花果营养丰富，属于热带植物。无花果含有大量的蛋白质和维生素。糖尿病患者应将空腹血糖控制在7.5毫摩尔以内，餐后两小时血糖控制在8.5毫摩尔以内，这个时候患者可以在两餐之间吃少量的无花果。吃完无花果后，患者要注意一下血糖波动的状况，波动太大的话要及时吃降糖药。
