脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的，主要是应该在饮食上多注意的，一定要以低脂，低胆固醇饮食为主，要清淡饮食，适量的体育锻炼，同时还是要控制体重。降脂的食品有：燕麦，小米等粗粮，黑芝麻，黑木耳，海带，以及菜花等绿色新鲜蔬菜。
酒精性重度脂肪肝的症状与肝脏脂肪浸润的程度成正比，在肝脏内过度清除脂肪后症状消失。临床上，肝肿大是最常见的体征，其次是肝脏疼痛和压痛。少数可能有轻度黄疸，实验室检查提示与胆道梗阻有关。严重的可能有腹水和下肢水肿，偶尔脾肿大。
出现的可能考虑因为脂肪肝的原因，需要进一步控制一下饮食就可以了。适当多运动，调节一下生活习惯为主，不要吃太油腻的食物，游泳，慢跑，羽毛球都是比较好的运动，同时定期复查彩超和肝功能为主的，主要调节一下。调节好饮食习惯。
脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，脂肪肝可引发心血管、消化、生殖等系统性疾病。临床症状常见疲乏感，中、重度脂肪肝可表现食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、肝区或右上腹隐痛等。
一般情况下，2度脂肪肝症状有以下情况。具体分析如下：
2度脂肪肝为中度脂肪肝，患者通常会出现肝脏体积增大、腹胀、右上腹隐痛等局部症状；此外，还可能出现乏力、欲下降、厌油等全身症状。患者需要及时到医院检查，然后在医生的指导下采取相应的治疗措施，从而帮助缓解患者出现的不适症状，这样才能够有利于身体健康。
女性脂肪肝的症状和男性没有区别，对于脂肪肝患者来说，如果是轻度的脂肪肝，大部分患者没有症状，可能仅有乏力以及肝区不适等表现。还有一部分患者可能肝功能损害会非常重，有重型肝炎的可能，这样的比例极低，可能会伴有皮肤淤点、淤斑，甚至会出现神经症状。
